Alchimie emoțională

Recenzii ale cititorilor

Recenziile evidențiază o primire mixtă a cărții, mulți lăudând perspectivele sale asupra mindfulness și a coping-ului emoțional, în timp ce alții critică lungimea, stilul de scriere și starea fizică a cărții primite.

⬤ Explorare profundă a mindfulness și a principiilor budiste
⬤ combină compasiunea și empatia
⬤ oferă instrumente practice pentru a face față emoțiilor
⬤ scriere captivantă uneori
⬤ ghiduri bune pentru înțelegerea minții.

⬤ Lungă și potențial repetitivă
⬤ caractere mici
⬤ probleme de calitate fizică (de exemplu, pete, note scrise în exces)
⬤ unii cititori o consideră prea abstractă sau spirituală
⬤ dificil de digerat fără răbdare.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Emotional Alchemy

Conținutul cărții:

Arată cum, în mod similar, avem cu toții capacitatea naturală de a transforma plumbul minților noastre confuze în aurul clarității perspicace.

Această carte ne arată cum putem învăța să ne vedem așa cum suntem cu adevărat și cum putem învăța să ne desprindem de acele tipare emoționale care ne subminează viața.