Șoapta minții - Cum să te eliberezi de obiceiurile emoționale care te autodistrug

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Mind Whispering: O nouă hartă către eliberarea de obiceiurile emoționale autoînfrânte” de Tara Bennett-Goleman este în general bine primită pentru abordarea sa pătrunzătoare a gestionării emoționale și a atenției. Mulți cititori îi apreciază stilul poetic de scriere și sfaturile practice pentru dezvoltarea personală. Cu toate acestea, unii o consideră dezarticulată și dificil de urmărit, în special cei care caută un ghid structurat. Integrarea conceptelor complexe din budism, psihologie și șoapta calului nu rezonează cu toți cititorii.

** Scris rafinat, cu un stil poetic ** Oferă o foaie de parcurs pentru transformarea obiceiurilor disfuncționale ** Oferă o perspectivă unică asupra managementului emoțional și mindfulness ** Mulți cititori au considerat că această carte le schimbă viața și că este pătrunzătoare ** Ușor de înțeles, cu sfaturi practice pentru dezvoltare personală

** Unii cititori au găsit conținutul dezarticulat și greu de urmărit ** Nu este potrivit pentru cei cu probleme emoționale severe sau pentru cei care gândesc liniar ** Metaforele mixte și conceptele complexe pot deruta cititorii ** Unii au descris-o ca fiind lipsită de profunzime în comparație cu lucrările anterioare ale autorului ** Poate atrage mai mult începătorii în mindfulness decât practicanții experimentați

(pe baza a 39 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mind Whispering - How to break free from self-defeating emotional habits

Conținutul cărții:

Prin utilizarea tehnicilor practice din cadrul acestei cărți, mințile noastre pot fi mai libere, percepțiile noastre mai adevărate, răspunsurile noastre mai ingenioase, legăturile noastre mai autentice - și inimile noastre mai fericite.

Prima carte a Tarei Bennett-Goleman, Alchimia emoțională, a fost un bestseller New York Times și a fost tradusă în 25 de limbi.