Anatoma del Yoga (Știința Yoga): Un Estudio Fisiolgico Postura a Postura

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru conținutul său cuprinzător, ilustrațiile excelente și explicațiile detaliate ale practicilor yoga și ale anatomiei implicate. Ea se adresează atât studenților, cât și profesorilor de yoga și este apreciată pentru calitatea sa. Cu toate acestea, unii utilizatori au considerat că sunt incluse prea multe posturi, sugerând necesitatea unei abordări mai prietenoase pentru începători.

⬤ Conținut cuprinzător
⬤ ilustrații excelente
⬤ explicații detaliate ale posturilor și anatomiei
⬤ potrivit pentru toate nivelurile de practicanți de yoga
⬤ imprimare și materiale de înaltă calitate
⬤ resursă valoroasă pentru studenți, terapeuți și profesori
⬤ feedback pozitiv privind livrarea și starea.

Unii utilizatori consideră că sunt incluse prea multe posturi, ceea ce o face mai puțin prietenoasă cu începătorii; o sugestie pentru o carte separată axată pe posturi mai simple pentru nou-veniți.

(pe baza a 77 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Anatoma del Yoga (Science of Yoga): Un Estudio Fisiolgico Postura a Postura

Conținutul cărții:

Acesta aprofundează practica yoga din punct de vedere fiziologic și perfecționează fiecare postură dintr-o perspectivă vizuală.

Studii științifice recente demonstrează beneficiile derivate din practica yoga în ceea ce privește sănătatea și starea noastră de spirit. Cu Anatom a del yoga descoperă beneficiile practicii yoga prin s ilustrații detaliate în culori însoțite de adnotări asupra fiecărei posturi, atât din punct de vedere anat mico cât și cientifico.

O carte pentru practicanții de oga de toate nivelurile interesați să dezvolte o înțelegere profundă a tehnicii, precum și să învețe cum să execute postura în siguranță.