Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Anatomia în acțiune” de Theodore Dimon este foarte apreciată pentru claritatea sa, ilustrațiile frumoase și abordarea practică a înțelegerii anatomiei și mișcării umane. Cartea combină eficient cunoștințele anatomice detaliate cu exercițiile practice, făcând-o accesibilă atât începătorilor, cât și profesioniștilor. Mulți recenzenți apreciază perspectiva holistică a lui Dimon asupra corpului și perspectivele sale asupra principiilor Tehnicii Alexander. Cu toate acestea, câteva recenzii exprimă nemulțumire, în special din partea celor care nu sunt interesați de Tehnica Alexander, considerând că cartea nu merită investiția.
Avantaje:⬤ Scriere clară și accesibilă care simplifică conceptele anatomice complexe.
⬤ Ilustrații frumoase și informative care sporesc înțelegerea.
⬤ Exerciții practice care încurajează implicarea cititorului și conștientizarea de sine.
⬤ Abordare holistică care privește corpul ca pe un sistem dinamic.
⬤ Valoros atât pentru începători, cât și pentru profesioniștii din domeniile legate de anatomie și mișcare.
⬤ Recenziile pozitive evidențiază cunoștințele și experiența semnificativă ale autorului.
Dezavantaje:⬤ Unii o pot găsi mai puțin valoroasă dacă nu sunt interesați de tehnica Alexander.
⬤ Câțiva recenzenți au considerat cartea o risipă de bani dacă nu au rezonat cu perspectiva specifică a autorului.
(pe baza a 22 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Anatomy in Action: The Dynamic Muscular Systems That Create and Sustain the Moving Body
Conținutul cărții:
Un ghid practic și informativ care ilustrează principiile fundamentale de proiectare din spatele sistemului musculo-scheletal al corpului.
Atunci când suferim de dificultăți musculo-scheletice, cei mai mulți dintre noi presupunem că este ceva în neregulă cu postura și echilibrul nostru. Apoi căutăm ajutorul unui profesionist în domeniul vindecării, care ne-ar putea trata cu masaj, medicamente sau noi exerciții de întindere. Dar de ce copiii și chiar unii adulți bine coordonați sunt mult mai puțin predispuși la leziuni? Cum se face că mușchii lor nu necesită același grad de masaj, întărire sau întindere ca alții? Motivul, spune Theodore Dimon în Anatomy in Action, este că mușchii, oasele și țesutul conjunctiv formează un sistem de susținere dinamic, foarte bine organizat. Înțelegerea acestui sistem este cheia pentru dezvoltarea și menținerea unei funcționări musculo-scheletice sănătoase, precum și pentru evitarea leziunilor. Acest ghid practic și informativ descrie principiile de bază care guvernează arhitectura musculo-scheletală a corpului nostru, inclusiv sistemele anatomice specifice - cum ar fi umerii, extensorii coloanei vertebrale și șoldurile - care alcătuiesc designul său complex. Anatomia în acțiune oferă cititorilor o perspectivă precisă asupra aparatului frumos și remarcabil care funcționează sub pielea noastră. Cu peste 200 de ilustrații, precum și exerciții practice pentru activarea anumitor grupe musculare, acesta este un manual valoros care demonstrează minunăția musculo-scheletică în acțiune.
Este, de asemenea, o resursă ideală pentru studenții și practicienii de lucru cu corpul, mișcare, kinesiologie și dans.
