Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea explorează relațiile dintre structurile și funcțiile corpului, accentuând o abordare holistică a înțelegerii activității umane. Autorul combină explicațiile științifice cu aplicațiile practice, adresându-se celor interesați de conștientizarea și eficiența corpului, în special în contextul Tehnicii Alexander.
Avantaje:Scris magistral, cu claritate, acoperire cuprinzătoare a conexiunilor corp/minte, perspective educaționale și practice, accesibil pentru cititorii profani, atractiv din punct de vedere vizual, cu diagrame excelente, include atât știința, cât și filosofia din spatele funcțiilor corporale.
Dezavantaje:Unele recenzii notează o lipsă de originalitate și o dependență excesivă de lucrările altora, în special de David Gorman, indice și referințe inadecvate, iar câțiva cititori au etichetat-o ca fiind neinteresantă sau fără scop.
(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Neurodynamics: The Art of Mindfulness in Action
Conținutul cărții:
Neurodinamica combină cele mai recente descoperiri din știință, anatomie și mindfulness pentru a forma o nouă înțelegere a conștiinței umane în acțiune. La ce bun să întinzi, să relaxezi sau să întărești mușchii dacă nu știm cum sunt proiectați acești mușchi să funcționeze de fapt? Pentru a fi solidă, orice metodă de terapie fizică trebuie să se bazeze pe cunoașterea științifică a modului în care funcționează sistemul musculo-scheletal, pe rolul propriocepției în obținerea conștientizării și controlului asupra acestui sistem și pe procesul de a deveni mai conștient în acțiune.
Scrisă atât pentru studenții începători, cât și pentru cei avansați, cartea oferă explicații aprofundate ale teoriei neurodinamicii, împreună cu ilustrații care descriu etapele de dezvoltare și exerciții practice. Cu peste 100 de ani în urmă, F. Matthias Alexander a făcut o serie de descoperiri despre modul în care funcționează corpul în acțiune, care au făcut posibilă pentru prima dată conștientizarea a ceea ce facem în activitate.
În Neurodinamică, autorul Theodore Dimon, care a predat și a scris despre opera lui Alexander timp de mulți ani, încearcă să alcătuiască o teorie și un curriculum coerente pentru Tehnica Alexander și să explice cum funcționează acest sistem în termeni științifici. Neurodinamica dezvoltă și extinde învățăturile lui Alexander și oferă explicații practice care stau la baza nu doar a unei metode, ci a unei teorii cu adevărat educative a modului în care mintea și corpul funcționează în acțiune.
