The Elements of Skill: O abordare conștientă a învățării

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru explicațiile sale clare și convingătoare cu privire la rolul minții și al corpului în stăpânirea abilităților, ceea ce o face accesibilă și benefică pentru cursanții din diverse discipline. Cititorii îi apreciază caracterul cuprinzător și simplitatea, deși unii o consideră lungă și repetitivă.

Explicații clare și convingătoare, abordare cuprinzătoare, dar simplă, benefică pentru cei care învață diverse abilități, perspectivă revelatoare, bine scrisă.

Unele secțiuni pot fi dificil de înțeles fără experiență anterioară în domenii conexe, considerată prea lungă și repetitivă, puțin cunoscută.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Elements of Skill: A Conscious Approach to Learning

Conținutul cărții:

De ce atât de mulți începători, atât copii, cât și adulți, nu reușesc să stăpânească abilitățile alese? The Elements of Skill a fost inspirată de - și abordează - această întrebare cu un program bazat pe tehnici dovedite.

Cartea, scrisă de un renumit practicant al Tehnicii Alexander, prezintă un sistem educațional care face procesul de învățare a unei abilități sportive sau de performanță mai conștient și, prin urmare, mai de succes. Principiile sale includ fragmentarea unei abilități în părți ușor de gestionat, stabilirea unor obiective realiste, observarea proceselor minte/corp, depășirea blocajelor, controlul obiceiurilor și obținerea unei conștiințe sporite și a stăpânirii de sine.

Sunt incluse exemple inspirate de persoane care au beneficiat de această metodă.