Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea prezintă o abordare echilibrată în 12 pași a gestionării furiei, combinând intuițiile personale și expertiza profesională. Ea face paralele între furie și dependență, oferind strategii pentru cei care se luptă cu gestionarea furiei. Cu toate acestea, unii cititori au considerat că scrierea este marcată de erori gramaticale și și-au exprimat îngrijorarea cu privire la prejudecățile autorului și la alinierea cărții la programele tradiționale de recuperare în 12 pași.
Avantaje:Cartea oferă perspective valoroase asupra naturii furiei, paralele între furie și dependență și o abordare structurată pentru a face față furiei printr-un cadru în 12 pași. Cititorii au considerat-o utilă pentru a-și înțelege furia și a o gestiona mai bine.
Dezavantaje:Cartea conține numeroase greșeli gramaticale care pot distrage atenția. Unii cititori au criticat prejudecățile autorului și au pus la îndoială credibilitatea conținutului în raport cu principiile tradiționale de recuperare în 12 pași, sugerând că există resurse mai bune disponibile.
(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)
Conținutul cărții:
Când vă simțiți cuprins de furie, puneți-vă următoarele întrebări:
-Vă simțiți neputincios să vă controlați temperamentul?
-Mânia vă înspăimântă atât de mult încât vă simțiți obligat să o reprimați?
-Viața dumneavoastră vi se pare imposibil de gestionat din cauza furiei?
-Preocuparea dumneavoastră cu nedreptatea vieții și cu faptul că sunteți nedreptățit interferează cu fericirea dumneavoastră?
-Vă simțiți fără speranță în privința găsirii unui remediu pentru temperamentul dumneavoastră? Dacă răspundeți „da” la aceste întrebări, este posibil să fiți dependent de furia dumneavoastră. Ea acționează ca un drog care vă stimulează, vă energizează și vă face să acționați nebunește.
Văzându-vă furia ca pe o dependență, Dr. Ortman vă ghidează prin cei Doisprezece Pași ai Alcoolicilor Anonimi, testați în timp, pentru a găsi vindecare și creștere. El arată cum Pașii oferă înțelepciune practică pentru a folosi energia naturală a furiei cu înțelepciune și bine, nici suprimând-o, nici îngăduind-o. Pașii oferă îndrumare pentru călătoria dvs. personală în stările dvs. ostile, astfel încât să vă puteți descoperi adevăratul sine și să eliberați Puterea din interiorul dvs.
