Anti-Bullying 101: Un ghid rapid despre cum să puneți capăt, să depășiți și să vă ridicați deasupra bullying-ului

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Anti-Bullying 101: A Quick Guide on How to End, Overcome, and Rise Above Bullying

Conținutul cărții:

Există atât de multe cărți despre hărțuire, dar multe dintre ele nu vorbesc despre cum să te ridici deasupra hărțuirii în timp ce o experimentezi sau după ce se întâmplă. Cartea acoperă exact ceea ce putem face pentru a ne ridica deasupra experienței de a ne simți împinși în jos.

Indiferent dacă sunteți un adolescent, un tânăr de 20 de ani, un profesionist experimentat cu copii de vârstă școlară sau încă în școală, puteți beneficia de această carte.

Cum te ridici tu sau cineva pe care îl cunoști deasupra bullying-ului? Catalano te învață cum să îți folosești talentele naturale și experiențele pentru a deveni propriul tău schimbător de joc.

Iată ce vei învăța în interiorul acestui ghid:

Capitolul 1: Aceasta este povestea noastră.

Cum a început povestea mea și modul în care m-a influențat; voi lega conceptul de motivul pentru care povestea mea contează și te voi inspira pe tine, cititorul, să cauți de ce contează povestea ta.

Capitolul 2: Ce este intimidarea?

Acest capitol va sublinia faptul că hărțuirea este pur și simplu hărțuire - ea apare în diferite moduri și maniere. În concluzie, bullying-ul nu poate fi pus într-o cutie și nu ar trebui să facem acest lucru; ultima secțiune a acestui capitol se va concentra asupra tipurilor de experiențe pe care le puteți avea / le-ați avut.

Capitolul 3: Schimbători de joc.

Un capitol despre intrarea în mentalitatea pozitivă folosind o mentalitate de "schimbare a jocului" (care include traducerea experiențelor în energie pozitivă).

Capitolul 4: Clopoțelul școlii a sunat.

Analizarea și angajarea într-o discuție despre greutățile care vin unic în mediul școlar. Ofer apoi exerciții care vă ajută să vă ridicați deasupra acestor ani școlari cruzi.

Capitolul 5: Scrierea propriului memoriu de birou.

Similar cu bullying-ul școlar, te pun pe tine, cititorul, să explorezi împreună cu mine "impactul răcitorului de apă" și efectul său unic asupra modului în care oamenii lucrează și îți ofer exerciții care să te inspire să preiei controlul asupra vieții tale profesionale.

Capitolul 6: Ridicarea deasupra traumelor familiale și relaționale.

Intimidarea în relații poate fi un tip și mai "personal" de intimidare. Vă ajut să vedeți cum această problemă sensibilă necesită un tip special de atenție atunci când vă ridicați din zona de confort și departe de traume.

Capitolul 7: Bullying-ul în nenumărate forme - nu este alb și negru.

Descrie numeroasele forme de intimidare care au avut loc cu alții și demonstrează cum povestea ta poate fi influențată de ceea ce ai învățat aici.

Capitolul 8: Puterea pozitivității.

Scoate în evidență puterea pozitivității și a unei mentalități de "schimbare a jocului" pentru a aduce schimbări în experiențele de intimidare; arată cum puterea schimbării poate fi pentru toată viața și nu doar pentru o singură experiență de intimidare.

Cuvânt final: Poveștile noastre se unesc.

Odată ce ați ajuns la pace și ați crescut din experiențele dvs. de a fi intimidat, puteți folosi acum aceste experiențe pentru a-i ajuta pe alții și pentru a-i ajuta să-și "schimbe jocul" viața; oferă exerciții care vă cer să priviți în interiorul dvs. și să vă folosiți vocația pentru a vă lega de ceea ce ați învățat din experiența de a fi intimidat.

Despre expert:

Christina Catalano este un avocat anti-bullying și o supraviețuitoare a 13 ani de bullying. Catalano este fondatoarea și directorul executiv al RISE Anti-Bullying, o organizație caritabilă care consiliază copiii care sunt sau au fost intimidați, precum și care efectuează cercetări pentru politica școlară în vederea creării unor medii mai sigure; Catalano a strâns peste 10 milioane de dolari pentru această cauză, luând măsuri pentru a schimba modul în care a reacționat la experiențele sale de intimidare și devenind ea însăși o schimbare de joc.

HowExpert publică ghiduri rapide "cum să" pe toate temele, de la A la Z, realizate de experți obișnuiți.