Antrenamente de hochei asemănătoare unui meci

Titlul original:

Match-like Hockey Drills

Conținutul cărții:

Exerciții de hochei de tip meci.

Ideea acestei cărți de hochei este ca accentul să fie pus în întregime pe exerciții de hochei din diferite categorii și ca toate exercițiile de hochei să fie legate cât mai mult posibil de tema antrenamentului de hochei de tip meci, fie că este vorba de un exercițiu de încălzire, de patinaj sau de un exercițiu de pase. Veți găsi, desigur, unele excepții, în special la exercițiile de patinaj, unde uneori este vorba mai mult de forarea capului și de lucrul cu viteza, condiția fizică și tehnica, dar multe exerciții de patinaj sunt legate, de exemplu, de patinaj defensiv, patinaj ofensiv, forechecking sau memorarea traseelor de patinaj - antrenament de tip meci.

Exercițiile de hochei cu schimbări de situație, breakout-uri, exerciții de atac și 1 vs 1, 2 vs 1, 2 vs 2, 3 vs 2 sau 3 vs 3, bineînțeles că primesc în mod natural o legătură puternică cu tema exerciții de hochei de tip meci. Primiți, de asemenea, sfaturi privind "condimentele" pentru exercițiile de hochei, care fac diferența, detalii care nu pot fi atrase în exerciții, dar care leagă exercițiile și mai puternic de tema exerciții de hochei de tip meci.