Antrenamentul Corpului de Infanterie Marină al Statelor Unite

Recenzii ale cititorilor

Cartea, „The United States Marine Corps Workout”, este un ghid cuprinzător al standardelor de fitness și al rutinelor de antrenament ale Marine Corps, deosebit de util pentru cei interesați de antrenamentele de inspirație militară. Cartea este bine structurată, oferind context istoric, rutine de exerciții și sfaturi nutriționale. Cu toate acestea, este posibil să nu fie potrivită pentru persoanele în vârstă sau pentru cei care nu au acces la facilitățile de antrenament militar.

Explicații detaliate privind istoria Corpului de Infanterie Marină și standardele de fitness, structură bine organizată, împărțită în părți clare, secțiuni utile privind antrenamentele și nutriția, atractivă din punct de vedere vizual cu multe fotografii, motivațională pentru viitorii recruți și oferă o bază solidă pentru fitnessul personal.

Nu este ideal pentru persoanele mai în vârstă de 40 de ani, poate părea depășit din cauza schimbărilor în standardele de pregătire fizică, necesită acces la echipamente sau medii specifice care nu sunt disponibile acasă, iar unele conținuturi pot să nu fie relevante pentru utilizatorul obișnuit.

(pe baza a 20 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

United States Marine Corps Workout

Conținutul cărții:

AJUNGEȚI ÎN FORMĂ DE LUPTĂ CU PUȘCAȘII MARINI AMERICANI

Vrei să fii în formă? Spune-o pușcașilor marini Această privire autentică, din interior, asupra programelor de pregătire fizică ale Corpului Pușcașilor Marini ai Statelor Unite este garantată să te aducă în cea mai bună formă a vieții tale. Fie că sunteți pușcaș marin, plănuiți să deveniți pușcaș marin sau pur și simplu doriți să fiți la fel de dur ca un pușcaș marin, veți descoperi cum să ajungeți în cea mai bună condiție fizică.

VEZI LEATHERNECKS ÎN ACȚIUNE

Vino alături de noi la Antrenamentul de bază pentru recruți și la Școala de candidați pentru ofițeri în timp ce experimentăm pe propria piele regimurile fizice riguroase care transformă oamenii obișnuiți în pușcași marini extraordinari. De la cursele cu obstacole, PT cu puști și alergare până la Boot Camp și înapoi, veți descoperi secretele de fitness care fac din pușcașii marini cea mai dură forță de luptă din lume.

Peste 200 de pagini și mai mult de 300 de fotografii pline de acțiune, inclusiv cele oficiale din Daily 16 și Rifle PT.