Anxietatea: O introducere foarte scurtă

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Anxietatea: A Very Short Introduction” oferă o prezentare concisă și accesibilă a diferitelor tulburări anxioase, a cauzelor și tratamentelor acestora, concentrându-se în principal pe terapia cognitiv-comportamentală. Deși este bine primită pentru claritatea și organizarea sa, unii cititori consideră că îi lipsește profunzimea în anumite domenii, în special în discutarea contextelor sociale și istorice mai largi legate de anxietate.

Cartea este descrisă ca fiind foarte ușor de citit și accesibilă, oferind o prezentare clară a tulburărilor de anxietate și a tratamentelor. Minimizează jargonul tehnic, ceea ce o face potrivită pentru cititorii care nu au o pregătire în psihologie. Structura este apreciată, fiecare tulburare primind propriul capitol, și include teste de autoevaluare. Mulți recenzenți au considerat-o informativă și o bună resursă de pornire pentru înțelegerea anxietății.

Unii cititori au criticat cartea pentru că nu a abordat probleme sociale și istorice semnificative legate de anxietate, cum ar fi impactul traumei în contexte specifice. Au existat plângeri cu privire la relevanța interviurilor cu celebrități și o lipsă percepută de profunzime în explorarea subiectului. Câțiva au considerat-o prea concentrată asupra perspectivelor clinice, făcând-o plictisitoare sau neinteresantă pentru cei care caută o înțelegere mai largă.

(pe baza a 24 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Anxiety: A Very Short Introduction

Conținutul cărții:

Ne naștem cu temerile noastre sau le învățăm? De ce persistă temerile noastre? Ce scop urmărește anxietatea? Cât de frecvente sunt tulburările de anxietate și care sunt tratamentele cele mai eficiente? Ce se întâmplă în creierul nostru atunci când simțim teamă? Această Very Short Introduction se bazează pe cele mai bune cercetări științifice pentru a oferi o explicație extrem de accesibilă a ceea ce este anxietatea, de ce este o parte atât de normală și vitală a vieții noastre emoționale și factorii-cheie care o provoacă.

Perspectivele sunt extrase din psihologie, neuroștiințe, genetică, epidemiologie și studii clinice. Două interviuri realizate special pentru această carte, cu actorul, scriitorul și regizorul Michael Palin și cu fostul selecționer de fotbal al Angliei, Graham Taylor, oferă o ilustrare fascinantă a discuției.