Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea oferă o colecție de povești relatabile despre luptele cu imaginea corporală și mâncarea, oferind o perspectivă asupra călătoriilor personale ale diferitelor persoane. Cartea subliniază legătura emoțională cu mâncarea și încurajează cititorii să îmbrățișeze iubirea de sine în timp ce își înțeleg relația cu mâncatul.
Avantaje:⬤ Povești reale și relatabile care rezonează cu mulți cititori.
⬤ Oferă un sentiment de comunitate pentru cei care se luptă cu imaginea corporală și cu mâncarea.
⬤ Combină povestirile personale cu conținut informativ care ajută la descoperirea de sine.
⬤ Inspiră schimbări pozitive în relația cu mâncarea și încurajează iubirea de sine.
⬤ Implică cititorii prin prezentarea diverselor experiențe și provocări.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori pot simți că lupta cu mâncarea este prea pronunțată și nu li se aplică lor.
⬤ Poate să nu ofere un plan de dietă concret sau aplicabil, concentrându-se mai mult pe aspectele emoționale.
(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Weighted Wings
Conținutul cărții:
Ceea ce vedem în oglindă are o putere pe care o lăsăm să ne definească, și bunăstarea spirituală. Am devenit împovărați de ceea ce arată un cântar, de regulile unei diete și/sau de opiniile altora.
Imaginea corpului începe, persistă și poate încheia ziua, consumând gândurile cuiva. În centrul problemei se află ALIMENTAȚIA. Cultura americană nu mănâncă pentru a ne hrăni și a ne alimenta corpul, ci mai degrabă pentru a trăi pentru a mânca decât pentru a mânca pentru a trăi.
Ce să mâncăm este o decizie persistentă în fiecare zi, de mai multe ori pe zi. Noi controlăm ceea ce mâncăm, dar atunci când ceea ce mâncăm reflectează ceea ce vedem în oglindă, consecințele gândirii înșelătoare pot prelua controlul. Au rezultat tulburări de alimentație, diete de toate tipurile și intervenții chirurgicale pentru pierderea în greutate.
Urmarea, Ghidurilor dietetice, a devenit confuză cu imaginile din social media și fixele rapide de a schimba și modela corpul în funcție de ceea ce ne dorim... deși nu vom obține niciodată pe deplin ceea ce ne dorim. Weighted Wings discută cercetările din spatele acestui fenomen și include informații personale din experiențe împărtășite.
Butterfly-ul nu este menit să aibă aripi ponderate, prea grele sau prea ușoare pentru a permite unei persoane să își împărtășească sufletul frumos cu lumea, indiferent de mărime sau formă. Viața nu va fi niciodată fără greutate, dar aripile noastre sunt mai bine echipate pentru a lua flight atunci când ne acceptăm și ne iubim și transformăm reflecția acelei oglinzi pentru a ne vedea cu bărbia sus, cu aripile desfăcute și simțind pace interioară și exterioară.
