Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este foarte apreciată pentru abordarea sa prietenoasă, planificarea eficientă a meselor și orientările cuprinzătoare privind sănătatea și nutriția. Cartea oferă rețete valoroase, liste detaliate de cumpărături și sfaturi utile pentru pregătirea meselor, făcând-o accesibilă persoanelor care doresc să își îmbunătățească sănătatea și bunăstarea. Cu toate acestea, unii utilizatori consideră că rețetele sunt scumpe și complicate, în special cei cu restricții dietetice specifice.
Avantaje:⬤ Layout ușor de utilizat
⬤ planuri complete de mese și de cumpărături
⬤ rețete clare și delicioase
⬤ sfaturi de specialitate privind sănătatea și nutriția
⬤ ajută la gestionarea alimentației sănătoase și la pregătirea meselor
⬤ potrivit pentru diverse nevoi dietetice
⬤ încurajează schimbările durabile ale stilului de viață.
Dezavantaje:⬤ Unele rețete pot fi prea scumpe sau nepractice pentru utilizarea zilnică
⬤ nu tot conținutul este potrivit pentru persoanele cu alergii sau sensibilități alimentare
⬤ necesită un angajament față de pregătirea meselor pe care unii îl pot considera consumator de timp.
(pe baza a 27 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Fast Metabolism Weight Loss Diet Plan: Reset Health and Achieve Lasting Weight Loss
Conținutul cărții:
Stimulați-vă metabolismul și începeți pierderea în greutate în cinci săptămâni
Calea către pierderea în greutate poate fi frustrantă - iar un metabolism dezechilibrat poate încetini progresul. Pregătiți un drum lin către pierderea în greutate cu acest plan de dietă cu metabolism rapid. Planul alimentar de cinci săptămâni este conceput pentru a reporni și menține un metabolism sănătos și include o mulțime de rețete și îndrumări pentru menținerea stilului de viață.
⬤ Pașii cheie pentru succes - Învățați elementele esențiale ale unei resetări a metabolismului, inclusiv o dietă antiinflamatoare, postul intermitent și condiția fizică.
⬤ Plan simplu - Începeți cu un plan de resetare a metabolismului de patru săptămâni și un plan de o săptămână pentru a da startul menținerii continue, plus liste de cumpărături și sfaturi de pregătire.
⬤ Mese sănătoase - Respectați planul pe măsură ce vă bucurați de rețete care stimulează metabolismul la fiecare masă, multe dintre ele fără cereale, fără zahăr și vegane.
Descoperiți cum să pierdeți în greutate și să stimulați bunăstarea generală cu acest plan pentru a urma o dietă sănătoasă cu metabolism rapid.
