Artă și vindecare: Utilizarea artei expresive pentru vindecarea corpului, minții și spiritului

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Artă și vindecare” de Barbara Ganim este un ghid cuprinzător și inspirat care explorează puterea vindecătoare a artei pentru exprimarea personală și descoperirea de sine. Cartea oferă exerciții practice, studii de caz și dovezi anecdotice pentru a-și ilustra conceptele, cu scopul de a face arta accesibilă tuturor, indiferent de abilitățile artistice.

⬤ Prezentarea clară și logică a conceptelor.
⬤ Oferă exerciții practice și vizualizări ghidate.
⬤ Anecdotele și lucrările de artă ale clienților sporesc înțelegerea.
⬤ Potrivit pentru persoane, terapie de grup și copii.
⬤ Inspiră transformarea personală și exprimarea emoțională prin artă.
⬤ Ușor de înțeles pentru cititorii profani, ceea ce o face non-academică și accesibilă.

⬤ Lipsesc imaginile color ale lucrărilor de artă, doar coperta fiind color, ceea ce unii cititori au considerat dezamăgitor.
⬤ Unele cazuri de hiperbolă pot face ca afirmațiile să pară exagerate.
⬤ Ar putea beneficia de ghiduri audio pentru vizualizări.

(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Art and Healing: Using Expressive Art to Heal Your Body, Mind, and Spirit

Conținutul cărții:

Artiștii au știut întotdeauna intuitiv ceea ce știința abia începe să descopere: că crearea unei imagini vizuale prin orice mediu poate produce beneficii fizice și emoționale atât pentru creator, cât și pentru cei care o privesc. Cel mai important, nu trebuie să vă considerați un artist și nici măcar să credeți că aveți vreun „talent” pentru a profita de puterile vindecătoare ale artei.

În această remarcabilă mărturie a puterii creativității, Barbara Ganim arată pas cu pas cum să folosești arta pentru a vindeca corpul, mintea și spiritul. Folosind meditația ghidată și tehnicile artistice, puteți obține înțelegere și claritate în depresie, anxietate, furie și chiar boli, inclusiv cancer, artrită și SIDA.

În același timp inspirațional și instructiv, Arta și vindecarea vă va învăța cum să vă conectați cu emoțiile negative, dureroase și chiar reprimate și apoi să le exprimați prin desen, pictură, sculptură sau colaj. Eliberarea acestor sentimente prin procesul creativ eliberează sistemul imunitar și limpezește mintea, permițând corpului să lupte împotriva bolilor și să înceapă să vindece rănile emoționale. Plină de povești reale ale celor care au triumfat în fața adversității și cu peste o sută de opere de artă diferite create folosind această metodă revoluționară, Arta și vindecarea va oferi cu siguranță instrumentele necesare pentru vindecarea trupului și a spiritului.