Artă și vindecare: Utilizarea artei expresive pentru vindecarea corpului, minții și spiritului

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Artă și vindecare” de Barbara Ganim a primit feedback pozitiv pentru conținutul său inspirațional, prezentarea clară și exercițiile practice care facilitează descoperirea de sine și exprimarea emoțională prin artă. Recenzenții au apreciat includerea studiilor de caz și a exemplelor vizuale, considerând-o utilă atât în scopuri personale, cât și terapeutice. Cu toate acestea, unii cititori și-au exprimat dezamăgirea cu privire la lipsa imaginilor color din cadrul textului, considerând că aceasta a diminuat experiența generală.

⬤ Conținut inspirat și clar
⬤ exerciții practice pentru autodescoperire și vindecare emoțională
⬤ include studii de caz și exemple vizuale
⬤ accesibilă neprofesioniștilor
⬤ potrivită pentru terapia individuală și de grup
⬤ promovează creativitatea fără a fi nevoie de abilități artistice prealabile.

Vizuale color limitate pe parcursul cărții, despre care unii au considerat că au deturnat din experiență; câteva mențiuni de hiperbolă în scriere.

(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Art and Healing: Using Expressive Art to Heal Your Body, Mind, and Spirit

Conținutul cărții:

Artiștii au știut întotdeauna intuitiv ceea ce știința abia începe să descopere: că crearea unei imagini vizuale prin orice mediu poate produce beneficii fizice și emoționale atât pentru creator, cât și pentru cei care o privesc. Cel mai important, nu trebuie să vă considerați un artist și nici măcar să credeți că aveți vreun „talent” pentru a profita de puterile vindecătoare ale artei.

În această remarcabilă mărturie a puterii creativității, Barbara Ganim arată pas cu pas cum să folosești arta pentru a vindeca corpul, mintea și spiritul. Folosind meditația ghidată și tehnicile artistice, puteți obține înțelegere și claritate în depresie, anxietate, furie și chiar boli, inclusiv cancer, artrită și SIDA.

În același timp inspirațional și instructiv, Arta și vindecarea vă va învăța cum să vă conectați cu emoțiile negative, dureroase și chiar reprimate și apoi să le exprimați prin desen, pictură, sculptură sau colaj. Eliberarea acestor sentimente prin procesul creativ eliberează sistemul imunitar și limpezește mintea, permițând corpului să lupte împotriva bolilor și să înceapă să vindece rănile emoționale. Plină de povești reale ale celor care au triumfat în fața adversității și cu peste o sută de opere de artă diferite create folosind această metodă revoluționară, Arta și vindecarea va oferi cu siguranță instrumentele necesare pentru vindecarea trupului și a spiritului.