Ayurveda: Descoperirea secretelor vindecării hinduse prin dieta ayurveda, yoga, aromaterapie și meditație

Recenzii ale cititorilor

Cartea este în general considerată o introducere excelentă în Ayurveda, în special pentru începători. Cartea oferă o prezentare concisă a conceptelor cheie, sfaturi practice și rețete, facilitând înțelegerea și implementarea principiilor ayurvedice în viața de zi cu zi.

Cartea este lăudată pentru claritatea sa, formatul simplu și introducerea cuprinzătoare în Ayurveda. Mulți cititori au apreciat sfaturile sale practice privind integrarea practicilor ayurvedice în viața modernă, inclusiv sugestiile dietetice, rețetele și rutinele de autoîngrijire. Cartea este bine documentată și oferă un bun punct de plecare pentru cei noi în domeniu.

Unii cititori au considerat că informațiile prezentate sunt în mare parte de suprafață și că pot fi găsite online, ceea ce i-a făcut să considere că nu sunt aprofundate. De asemenea, câțiva au remarcat că stilul seamănă cu cel al unui eseu universitar, ceea ce ar putea să nu fie pe placul tuturor cititorilor. În plus, au existat comentarii cu privire la caracterul repetitiv al anumitor conținuturi.

(pe baza a 19 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Ayurveda: Unlocking the Secrets of Hindu Healing Through the Ayurveda Diet, Yoga, Aromatherapy, and Meditation

Conținutul cărții:

Dacă vrei să înveți despre Ayurveda, atunci continuă să citești...

Scopul acestei cărți este de a prezenta secretele vindecării hinduse prin practica Ayurveda. Ayurveda a fost stabilită pentru prima dată în urmă cu peste 5.000 de ani și recunoscută ca un sistem medical antic - cel mai vechi din lume. Practica medicinei și stabilirea diferitelor alte sisteme medicale care au derivat din Ayurveda s-au transformat, dar constanța și practica Ayurveda au trecut testul timpului.

În lumea de astăzi, oamenii sunt mai conștienți de mediul înconjurător și de modul în care acesta le afectează sănătatea și atitudinea mentală. Suișurile și coborâșurile vieții și ale relațiilor pot stresa uneori mintea, corpul și spiritul, ceea ce poate fi tulburător.

În practica Ayurveda, totul face parte din aceeași conștiință și recunoaște că oamenii sunt mult mai mult decât corpul lor fizic; ei sunt ființe multidimensionale care au emoții și intuiție. Această știință recunoaște importanța mediului pentru sănătate.

Iată doar o mică parte din ceea ce veți descoperi:

⬤ Ce este Ayurveda?

⬤ Medicina Ayurveda - Ce este, cât de sigură și cât de eficientă.

⬤ Stilul de viață ayurvedic.

⬤ Dieta ayurvedică - Ce să mănânci și efectele unei diete ayurvedice.

⬤ Herburi ayurvedice, medicina pe bază de plante și beneficii pentru sănătate.

⬤ Ayurveda și yoga.

⬤ Aromaterapia și Ayurveda.

⬤ Meditație ayurvedică.

⬤  Sfaturi de frumusețe naturală Ayurveda.

⬤ Rețete și băuturi ayurvedice.

⬤ Și multe, multe altele.

Dacă doriți să aflați mai multe despre Ayurveda, atunci derulați în sus și faceți clic pe "adăugați la coș"