Badass Habits: Cultivați conștientizarea, limitele și îmbunătățirile zilnice de care aveți nevoie pentru a le menține

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Badass Habits” de Jen Sincero a primit recenzii predominant pozitive pentru stilul de scriere captivant, umorul și abordarea practică a formării obiceiurilor. Mulți cititori au considerat-o înălțătoare și motivantă, remarcând simplitatea și conținutul său relatabil care încurajează dezvoltarea personală. Cu toate acestea, unii recenzenți au menționat că cartea reiterează adesea concepte bine cunoscute și a avut un început lent, iar unii au întâmpinat probleme cu legarea fizică a cărții.

Stil de scriere captivant, conținut plin de umor și relatabil, pași practici pentru formarea de obiceiuri, înălțător și motivațional, include un ghid de 21 de zile pentru crearea de noi obiceiuri, se conectează bine cu cititorii la nivel personal.

Perspective noi limitate pentru unii cititori, început lent, probleme de calitate a legăturii fizice (crăparea coloanei vertebrale), unele repetiții ale unor concepte cunoscute anterior.

(pe baza a 82 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Badass Habits: Cultivate the Awareness, Boundaries, and Daily Upgrades You Need to Make Them Stick

Conținutul cărții:

Jen Sincero, autoarea bestsellerului New York Times, ajunge la miezul transformării: obiceiurile - ruperea, crearea, înțelegerea și menținerea lor așa cum nu ați mai făcut-o niciodată. Badass Habits este o privire ușor de digerat, care stârnește eureka, asupra modului în care obiceiurile noastre ne fac ceea ce suntem, de la momentele neînsemnate care se petrec în privat până la rezoluțiile pe care le transmitem cu voce tare (și, de multe ori, nu le respectăm) pe rețelele sociale.

Distrugerea și construirea obiceiurilor merge mult dincolo de a deveni o persoană dedicată folosirii aței dentare sau de a nu mai întârzia niciodată - obiceiurile noastre dezvăluie dorințele noastre nesatisfăcute, lacunele din limitele noastre, nivelul nostru de conștiință de sine și convingerile și temerile noastre inconștiente. Badass Habits prezintă vocea hilară caracteristică a lui Jen și oferă o viziune proaspătă, atât de necesară, asupra înțelepciunii convenționale și a științei care modelează optimismul (sau pesimismul? ) din jurul vechiului subiect al obiceiurilor. Cartea include interviuri lămuritoare cu oameni care au reușit să-și consolideze cu succes coloana vertebrală a disciplinei, o nouă perspectivă asupra modului în care ne antrenăm creierul pentru a deveni cel mai bun eu al nostru și oferă un ghid simplu, pas cu pas, în 21 de zile, pentru a renunța la obiceiurile care nu ne servesc și pentru a dezvolta obiceiurile pe care le considerăm cele mai importante.

Obiceiurile nu ar trebui să fie imposibil de resetat - iar cu limite sănătoase, cunoașterea - și permisiunea de a ne urmări - dorințele și un plan de acțiune ușor de implementat, putem face din orice obiectiv nou un obicei plin de bucurie. Un titlu Viking Life