Badass Habits: Cultivați-vă conștiința, limitele și îmbunătățirile zilnice de care aveți nevoie pentru a le face să reziste

Recenzii ale cititorilor

Recenzile pentru cartea lui Jen Sincero „Badass Habits” o evidențiază ca fiind un ghid captivant, motivațional și practic pentru formarea obiceiurilor. Cititorii apreciază umorul, stilul de scriere relatabil și sfaturile utile care încurajează dezvoltarea personală. Mulți au găsit cartea oportună și înălțătoare, consolidându-le angajamentul față de schimbarea pozitivă și stabilirea obiectivelor. Cu toate acestea, câțiva cititori au remarcat că unele dintre concepte erau familiare, iar unii au experimentat un început lent al cărții.

⬤ Stil de scriere captivant și relatabil
⬤ umoristică și motivațională
⬤ sfaturi practice pentru formarea obiceiurilor
⬤ oferă un ghid de 21 de zile
⬤ promovează iubirea de sine și dezvoltarea personală
⬤ ușor de înțeles și de citit.

⬤ O parte din conținut poate părea repetitiv sau prea familiar
⬤ un început lent pentru unii cititori
⬤ probleme fizice de legare raportate într-un caz.

(pe baza a 82 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Badass Habits: Cultivate the Awareness, Boundaries, and Daily Upgrades You Need to Make Them Stick

Conținutul cărții:

Jen Sincero, autoarea bestsellerului New York Times, ajunge la miezul transformării: obiceiurile - ruperea, crearea, înțelegerea și menținerea lor așa cum nu ați mai făcut-o niciodată. Badass Habits este o privire ușor de digerat, care stârnește eureka, asupra modului în care obiceiurile noastre ne fac ceea ce suntem, de la momentele neînsemnate care se petrec în privat până la rezoluțiile pe care le transmitem cu voce tare (și, de multe ori, nu le respectăm) pe rețelele sociale.

Distrugerea și construirea obiceiurilor merge mult dincolo de a deveni o persoană dedicată folosirii aței dentare sau de a nu mai întârzia niciodată - obiceiurile noastre dezvăluie dorințele noastre nesatisfăcute, lacunele din limitele noastre, nivelul nostru de conștiință de sine și convingerile și temerile noastre inconștiente. Badass Habits prezintă vocea hilară caracteristică a lui Jen și oferă o viziune proaspătă, atât de necesară, asupra înțelepciunii convenționale și a științei care modelează optimismul (sau pesimismul? ) din jurul vechiului subiect al obiceiurilor. Cartea include interviuri lămuritoare cu oameni care au reușit să-și consolideze cu succes coloana vertebrală a disciplinei, o nouă perspectivă asupra modului în care ne antrenăm creierul pentru a deveni cel mai bun eu al nostru și oferă un ghid simplu, pas cu pas, în 21 de zile, pentru a renunța la obiceiurile care nu ne servesc și pentru a dezvolta obiceiurile pe care le considerăm cele mai importante.

Obiceiurile nu ar trebui să fie imposibil de resetat - iar cu limite sănătoase, cunoașterea - și permisiunea de a ne urmări - dorințele și un plan de acțiune ușor de implementat, putem face din orice obiectiv nou un obicei plin de bucurie. Un titlu Viking Life