Băuturi Keto: De la savuroasa cafea Keto la smoothie-uri prietenoase cu Keto, sucuri și multe altele, 100+ rețete pentru a arde grăsimi, a crește energia și a bo

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Keto Drinks” de Faith Gorsky și Lara Clevenger este bine primită pentru varietatea sa de rețete de băuturi favorabile regimului keto, inclusiv smoothie-uri, cafele, ceaiuri, sucuri și ciorbe. Recenzenții apreciază rețetele simple, informațiile axate pe sănătate privind dieta keto și potențialul de a economisi bani prin prepararea băuturilor acasă. Cu toate acestea, unii utilizatori au semnalat defecte, cum ar fi absența unui tabel de conținut în versiunea Kindle, care îngreunează navigarea.

Cartea conține o mare varietate de rețete gustoase prietenoase cu keto, inclusiv băuturi și ciorbe. Ea oferă informații nutriționale clare, rețete directe și ușor de urmat și este o resursă bună pentru cei care doresc să urmeze o dietă keto. Mulți găsesc băuturile satisfăcătoare și benefice pentru reducerea consumului de sucuri și calorii.

Versiunea Kindle a cărții nu are un tabel de conținut, ceea ce face navigarea dificilă. Unele rețete sunt raportate a fi mai mari în calorii decât era de așteptat, iar cartea are fotografii limitate, care ar putea îmbunătăți experiența utilizatorului.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Keto Drinks: From Tasty Keto Coffee to Keto-Friendly Smoothies, Juices, and More, 100+ Recipes to Burn Fat, Increase Energy, and Bo

Conținutul cărții:

125 de rețete simple și delicioase pentru băuturi amestecate cu conținut scăzut de carbohidrați - inclusiv cafea, sucuri, milkshake-uri, smoothie-uri și multe altele - perfecte pentru orice poftă de keto

Căutarea băuturii keto perfecte a luat sfârșit cu aceste 125 de rețete pentru băuturi de care vă puteți bucura în timp ce rămâneți în cetoză.

În timp ce smoothie-urile tipice, milkshake-urile și alte băuturi amestecate includ zaharuri și fructe care vă pot împiedica să intrați în cetoză, asta nu înseamnă că nu puteți avea în continuare băuturile dvs. preferate. Aceste rețete prietenoase cu keto se concentrează pe fructe cu conținut scăzut de carbohidrați, grăsimi sănătoase și o varietate de legume, astfel încât să vă puteți simți revigorați și satisfăcuți.

În Keto Drinks veți învăța să preparați:

-Blended Toasted Almond Coffee care vă va da un impuls dimineața devreme (și include migdale prăjite de casă)

-Minty Smoothies care sunt de fapt pline cu legume și alte ingrediente sănătoase.

-Blan de oase de vită amestecate care este excelent pentru sănătatea intestinelor și o sursă excelentă de calciu, proteine și multe alte substanțe nutritive.

-Și un Cinnamon Dolce Frappuccino care va rivaliza chiar și cu băuturile tale preferate de la cafenea.

Rămâneți satisfăcuți (și în cetoză) toată ziua cu aceste cu aceste băuturi aromate, prietenoase cu cetoza, care vor curma orice poftă.