Pâine Keto: From Bagels and Buns to Crusts and Muffins, 100 Low-Carb, Keto-Friendly Breads for Every Meal

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte lăudată pentru varietatea sa de rețete cu conținut scăzut de carbohidrați și pentru explicațiile detaliate ale ingredientelor alternative potrivite pentru cei care urmează diete keto sau cu conținut scăzut de zahăr. Mulți utilizatori s-au bucurat să încerce cu succes rețete pentru produse precum pizza, covrigi și brioșe englezești și au apreciat fotografiile însoțitoare și defalcările nutriționale. Cu toate acestea, unii utilizatori au criticat numărul inexact de carbohidrați din rețete, cerința de ingrediente speciale care pot fi costisitoare și faptul că unele rețete conțineau un număr de carbohidrați mai mare decât cel așteptat, ceea ce le face nepotrivite pentru dietele keto stricte.

Varietate de rețete cu conținut scăzut de carbohidrați, explicații utile ale ingredientelor, fotografii frumoase, informații nutriționale detaliate, bune pentru începători și pentru cei care urmează o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, mulți utilizatori au avut experiențe de gătit de succes.

Numărătoare inexacte de carbohidrați pentru unele rețete, multe rețete necesită ingrediente speciale și potențial costisitoare, unele rețete conțin carbohidrați mai mari decât se așteaptă pentru aderarea strictă la keto.

(pe baza a 93 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Keto Bread: From Bagels and Buns to Crusts and Muffins, 100 Low-Carb, Keto-Friendly Breads for Every Meal

Conținutul cărții:

Peste 100 de rețete de pâine ușor de preparat, delicioase și prietenoase cu keto, pentru a-ți reduce pofta de carbohidrați.

Urmarea unei diete keto este mai ușoară ca niciodată, știind că nu mai trebuie să renunțați complet la alimentele pe care le iubiți. Cu câteva modificări simple, puteți mânca în continuare toate alimentele preferate, rămânând în cetoză.

Keto Bread este cartea de bucate must-have pentru oricine caută rețete de pâine prietenoase cu keto pentru a-și satisface pofta de carbohidrați. În loc să apelați la opțiuni care ar putea împiedica cetoza, această carte se asigură că organismul dumneavoastră va continua să ardă grăsimi în loc de carbohidrați, bucurându-se în același timp de alimentele dumneavoastră preferate.

Învățați cum să preparați orice, de la o pâine de maimuță dulce, cu caramel, la o pizza albă savuroasă cu 3 brânzeturi sau pop tarts satisfăcătoare cu afine, la o pâine de bază, delicioasă. Keto Bread vă va ajuta să vă mențineți în topul dietei keto, dar vă permite să vă bucurați de o întorsătură unică a numeroaselor versiuni diferite și delicioase de pâine existente. Acești înlocuitori de pâine înlocuiesc ingrediente precum făina albă cu alte opțiuni prietenoase cu keto, cum ar fi făina de migdale, asigurând succesul în eforturile dvs. de dietă keto.