Beat the Heart Attack Gene: The Revolutionary Plan to Prevent Heart Disease, Stroke, and Diabetes

Recenzii ale cititorilor

Cartea se concentrează pe prevenirea bolilor cardiovasculare și oferă informații despre dietă, teste și modificări ale stilului de viață pentru o mai bună sănătate a inimii. Conține informații actuale, susținute științific, dar are recenzii mixte cu privire la lizibilitatea sa și la sfaturile oferite.

⬤ Oferă sfaturi bune de sănătate axate pe prevenirea bolilor cardiovasculare.
⬤ Conține informații excelente, actuale și susținute științific care sunt greu de găsit în altă parte.
⬤ Sunt prezentate clar, fără jargon medical excesiv, ceea ce le face accesibile cititorilor neavizați.
⬤ Încurajează responsabilitatea personală și gestionarea proactivă a sănătății.
⬤ Conține informații transformatoare pentru cei care se luptă cu pierderea în greutate și problemele de sănătate.
⬤ Mulți cititori raportează informații care le schimbă viața și o mai bună înțelegere a riscurilor pentru sănătatea lor.

⬤ O parte din conținut poate fi tehnic și dificil de digerat.
⬤ Acuzații de autopromovare prezente în prima treime a cărții.
⬤ Critici privind promovarea medicamentelor farmaceutice ca soluție.
⬤ Cazuri de editare deficitară care duc la confuzie în înțelegerea evaluărilor de risc.
⬤ Percepții mixte cu privire la credibilitatea autorului și la caracterul practic al testelor și schimbărilor de stil de viață sugerate.
⬤ Câțiva cititori consideră stilul de scriere frustrant și excesiv de lung.

(pe baza a 175 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Un ghid revoluționar și personalizat pentru prevenirea bolilor de inimă pe baza factorilor genetici

Bolile de inimă sunt principala cauză de deces în America. Acestea afectează 81 de milioane de americani și sunt vinovate de unul din două decese în Statele Unite. Majoritatea oamenilor cred că nu sunt expuși riscului unui atac de cord dacă își controlează colesterolul și tensiunea arterială, dar nu sunt conștienți de alți factori de risc majori. Vestea bună este că, cu informațiile și strategiile corecte, atacurile de cord pot fi prevenite - chiar dacă bolile de inimă sunt în familie.

În Beat the Heart Attack Gene, specialiștii cardiovasculari de renume mondial Bradley Bale, MD și Amy Doneen, ARNP, prezintă un nou model pentru înțelegerea și prevenirea bolilor de inimă. Ei explică cele trei tipuri genetice diferite de profiluri ale colesterolului și adaptează tratamentele pentru fiecare tip, folosind metoda lor de ultimă oră Bale/Doneen, un plan de prevenire simplu și cuprinzător care detectează bolile cardiovasculare (CVD) în stadii incipiente. Beat the Heart Attack Gene include chestionare și autoteste simple care arată cum se determină genotipul colesterolului, precum și sfaturi pentru aplicarea acestor cunoștințe prin schimbări nutriționale și de stil de viață. Pentru supraviețuitorii atacului de cord și ai accidentului vascular cerebral, metoda Bale/Doneen ajută, de asemenea, la prevenirea recidivelor prin identificarea și tratarea a ceea ce declanșează boala pacientului - un pas crucial pe care mulți cardiologi îl neglijează.

Cu ajutorul metodei lor dovedite și utilizate de profesioniștii din domeniul sănătății din întreaga lume, Bale și Doneen îi responsabilizează pe cititori avertizându-i cu privire la potențialele amenințări la adresa sănătății și apoi le oferă strategii personalizate, bazate pe dovezi, astfel încât să poată trăi o viață sănătoasă și activă, fără teama de infarct sau accident vascular cerebral. Concret, Beat the Heart Attack Gene abordează:

*Cauza ascunsă a celor mai multe atacuri de cord.

* Metode de prevenire timpurie.

*Colesterolul periculos pe care majoritatea medicilor nu îl verifică.

*Principalele semnale de alarmă pentru riscul de atac de cord și accident vascular cerebral, inclusiv boala gingiilor.

*Gena care crește riscul cardiovascular la fel de mult ca fumatul.

*Cele mai bune și cele mai rele suplimente pentru inima ta.

*10 moduri surprinzătoare de a preveni atacurile de cord.