Best Green Drinks Ever: Boost Your Juice with Antioxidants, Protein and More

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte lăudată pentru rețetele sale accesibile și simple de băuturi verzi, ceea ce o face potrivită pentru începători și pentru cei care doresc să încorporeze ingrediente sănătoase în dietele lor. Mulți recenzenți și-au exprimat satisfacția cu privire la deliciul băuturilor și la conținutul informativ referitor la beneficiile nutriționale ale ingredientelor. Cu toate acestea, există critici cu privire la lizibilitatea textului și la unele denumiri de ingrediente specifice, câțiva cititori dorindu-și mai multă varietate și disponibilitate în rețete.

⬤ Conține rețete simple și delicioase de băuturi verzi
⬤ potrivit pentru începători
⬤ informativ cu privire la beneficiile nutriționale
⬤ multe ingrediente sunt ușor de găsit
⬤ excelent pentru încorporarea obiceiurilor sănătoase
⬤ atrăgător din punct de vedere vizual cu imagini frumoase.

⬤ Probleme de lizibilitate din cauza opțiunilor de tipărire slabe
⬤ unele rețete solicită ingrediente greu de găsit
⬤ o lipsă de varietate în anumite rețete
⬤ unii cititori nu au găsit cartea inedită comparativ cu alte cărți similare.

(pe baza a 87 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

De ce au trecut băuturile verzi de la un trend dietetic la un aliment de bază, Starbucks fiind ultimul care s-a alăturat? Simplu: consumul de legume verzi alcaline echilibrează organismul, curăță pielea și ridică moralul.

Katrine van Wyk le arată cititorilor cum să sporească aceste beneficii prin adăugarea de proteine, fibre și superalimente precum acai și polen de albine. Ducându-ți smoothie-ul la nivelul următor, te vei simți satisfăcut mai repede, ceea ce înseamnă să mănânci mai puțin din ceea ce nu ai nevoie.

Rezultatele vă vor micșora centimetri din șolduri și vă vor adăuga un zâmbet pe buze De la Cococabana la Tropical Green la Green Kiss, toate aceste băuturi strecoară un pic de verde în fiecare înghițitură.