Building Of Vital Power: Respirație profundă și un sistem complet pentru întărirea inimii, a plămânilor, a stomacului și a tuturor marilor organe vitale

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru ritmul rapid, conținutul minuțios și ideile practice privind respirația și energia vitală, deși suferă de numeroase erori tipografice și de o editare slabă în ediția Kindle.

⬤ Ritm rapid și temeinic
⬤ instrucțiuni excelente pentru construirea energiei vitale
⬤ idei practice
⬤ ușor de citit
⬤ bază bună pentru tehnicile de respirație.

⬤ Numeroase greșeli de tipar și erori în ediția Kindle
⬤ editare slabă
⬤ pare a fi o versiune OCR necurățată.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Building Of Vital Power: Deep Breathing And A Complete System For Strengthening The Heart, Lungs, Stomach And All The Great Vital Organs

Conținutul cărții:

""Building Of Vital Power"" este un ghid cuprinzător pentru respirația profundă și un sistem complet pentru întărirea inimii, plămânilor, stomacului și a tuturor marilor organe vitale. Scrisă de Bernarr Macfadden, un pionier în domeniul culturii fizice și al sănătății, această carte oferă cititorilor sfaturi practice despre cum să își îmbunătățească starea generală de sănătate și vitalitatea prin tehnici adecvate de respirație și exerciții fizice.

Cartea începe prin a explica importanța respirației profunde și relația acesteia cu sănătatea și bunăstarea generală. Macfadden oferă apoi o prezentare detaliată a sistemului său complet de întărire a organelor vitale, incluzând exerciții pentru inimă, plămâni, stomac și alte organe cheie. El include, de asemenea, sfaturi privind dieta și nutriția, precum și sfaturi pentru menținerea unui stil de viață sănătos.

Pe tot parcursul cărții, Macfadden subliniază importanța autodisciplinei și a dedicării în obținerea sănătății și vitalității optime. El oferă cititorilor o mulțime de sfaturi practice și exerciții pe care le pot încorpora în rutina lor zilnică pentru a-și îmbunătăți bunăstarea fizică și mentală.

În general, ""Building Of Vital Power"" este o resursă neprețuită pentru oricine dorește să își îmbunătățească sănătatea și vitalitatea prin respirație profundă și exerciții. Fie că sunteți un atlet experimentat sau pur și simplu căutați să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate, această carte oferă sfaturi practice și îndrumări care vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele.

Această carte veche rară este o reimprimare facsimilată a originalului vechi și poate conține unele imperfecțiuni, cum ar fi semne de bibliotecă și notații. Deoarece considerăm că această lucrare este importantă din punct de vedere cultural, am făcut-o disponibilă ca parte a angajamentului nostru de a proteja, păstra și promova literatura universală în ediții moderne, de înaltă calitate, la prețuri accesibile, care sunt fidele lucrării originale.