Calea macrobiotică: Cartea completă despre stilul de viață macrobiotic

Recenzii ale cititorilor

Recenziile pentru „Calea macrobiotică” de Michio Kushi subliniază eficiența acesteia în promovarea unui stil de viață sănătos prin macrobiotică. Mulți cititori laudă cartea pentru conținutul său informativ, principiile ușor de înțeles și impactul pozitiv asupra sănătății. Cu toate acestea, unii utilizatori consideră că s-ar putea să nu fie cea mai bună carte introductivă pentru noii veniți la macrobiotică și îi critică stilul de scriere și complexitatea.

⬤ Informativă și bine scrisă
⬤ promovează un stil de viață macrobiotic sănătos
⬤ ușor de înțeles
⬤ include rețete utile
⬤ transformatoare pentru unii cititori
⬤ foarte recomandată de mulți
⬤ excelentă pentru cei care doresc să își aprofundeze cunoștințele despre macrobiotică.

⬤ Nu este recomandată ca primă carte despre macrobiotică
⬤ unii o consideră prea complexă sau uscată
⬤ poate include ingrediente greu de găsit
⬤ necesită aparate și instrumente speciale pentru începători
⬤ stilul de scriere poate fi dificil de reținut pentru unii.

(pe baza a 31 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Macrobiotic Way: The Complete Macrobiotic Lifestyle Book

Conținutul cărții:

A treia ediție a "bibliei" mișcării macrobiotice.

Publicată inițial în 1985, Calea macrobiotică este un clasic în domeniul său. Este ghidul definitiv al macrobioticii, o abordare a dietei și a stilului de viață care promovează atât pacea interioară, cât și armonia cu ceilalți și cu mediul prin intermediul alimentelor integrale pe bază de plante.

Acum actualizat, acesta acoperă nu numai principiile centrale ale dietei, nutriției și alimentelor, ci și tehnicile de gătit, elementele esențiale pentru o bucătărie macrobiotică, meniuri și rețete, împreună cu exercițiile fizice, filosofia de viață, casa și stilul de viață și rolul macrobioticii în vindecarea naturală.