Când corpul spune nu - Costul stresului ascuns

Recenzii ale cititorilor

În general, cartea este lăudată pentru legătura sa profundă între sănătatea mentală și cea fizică și pentru potențialul său de a facilita vindecarea și dezvoltarea personală. Cititorii au considerat-o schimbătoare de viață și esențială pentru înțelegerea impactului emoțional asupra sănătății. Cu toate acestea, au existat nemulțumiri cu privire la formatarea ediției Kindle și la dimensiunea caracterelor în versiunea tipărită, precum și la complexitatea conținutului pentru unii cititori.

Cartea este pătrunzătoare, bine documentată și oferă informații valoroase cu privire la legătura dintre minte și corp. Este considerată o carte care schimbă vieți și o lectură obligatorie pentru toată lumea, în special pentru profesioniștii din domeniul sănătății. Cititorii au apreciat abordarea sa plină de compasiune, subliniind importanța stabilirii limitelor și a înțelegerii emoțiilor personale în legătură cu sănătatea.

Unii cititori au întâmpinat probleme cu formatarea ediției Kindle, descriind-o ca fiind un dezastru. În plus, dimensiunea de imprimare în ediția tipărită a fost considerată a fi prea mică. Câteva recenzii au remarcat faptul că cartea este complexă și ar putea să nu fie cea mai ușoară lectură pentru toți, sugerând că cunoașterea anatomiei creierului ar putea îmbunătăți înțelegerea.

(pe baza a 481 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

When The Body Says No - The Cost of Hidden Stress

Conținutul cărții:

În această carte accesibilă și revoluționară - plină de poveștile emoționante ale unor oameni reali - medicul și autorul de bestselleruri Gabor Maté arată că emoțiile și stresul psihologic joacă un rol puternic în apariția bolilor cronice, inclusiv a cancerului de sân, a cancerului de prostată, a sclerozei multiple și a multor altele, chiar și a bolii Alzheimer.

Când corpul spune nu este o contribuție impresionantă la cercetarea legăturii fiziologice dintre stresul și emoțiile vieții și sistemele organismului care guvernează nervii, aparatul imunitar și hormonii. Cu multă compasiune și erudiție, Gabor Maté demistifică știința medicală și, așa cum a făcut și în Scattered Minds, ne invită pe toți să fim proprii avocați ai sănătății noastre.