Când trecutul este întotdeauna prezent: Traumatizare emoțională, cauze și leacuri

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă tehnica Havening, o nouă abordare a terapiei care își propune să ajute persoanele să depășească traumele, anxietatea și problemele emoționale prin atingere și proceduri specifice. Aceasta este lăudată pentru susținerea sa științifică și accesibilitatea sa, deosebit de benefică pentru terapeuții și clienții care se confruntă cu traume. Cu toate acestea, unii cititori au considerat că îi lipsesc instrucțiuni suficient de detaliate cu privire la procesul Havening în sine și au remarcat costul său ca fiind un dezavantaj.

⬤ Tehnici care schimbă viața pentru depășirea traumelor și fobiilor.
⬤ Bine documentat, cu baze științifice solide.
⬤ Limbaj accesibil, ușor de înțeles de către neprofesioniști.
⬤ Oferă rezultate rapide de vindecare în comparație cu terapiile tradiționale.
⬤ Oferă o perspectivă unică asupra conexiunii minte-corp și asupra metodelor alternative de vindecare.

⬤ Unii cititori consideră că instrucțiunile privind modul de efectuare a Havening sunt insuficient de detaliate.
⬤ Perceput ca fiind scump pentru cantitatea de conținut furnizat.
⬤ Câțiva au considerat explicațiile tehnice prea complicate.

(pe baza a 23 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

When the Past Is Always Present: Emotional Traumatization, Causes, and Cures

Conținutul cărții:

Când trecutul este întotdeauna prezent: Emotional Traumatization, Causes, and Cures introduce câteva idei noi despre traumă și tratamentul traumei. Prima dintre acestea este că o altă modalitate de a trata tulburările care provin din minte/creier poate fi utilizarea simțurilor. Această idee, care se află în centrul terapiei psihosenzoriale, formează ceea ce autorul consideră "al treilea pilon" al tratamentului traumelor (primul și al doilea pilon fiind psihoterapia și psihofarmacologia). Terapia psihosenzorială postulează că aportul senzorial - de exemplu, atingerea - creează o activitate extrasenzorială care modifică funcționarea creierului și modul în care răspundem la stimuli.

A doua idee prezentată în această carte este că traumatizarea este codificată în amigdală doar în circumstanțe speciale. Astfel, prin înțelegerea a ceea ce face un individ rezistent la traumatizare, putem oferi o modalitate de prevenire a acesteia.

A treia idee este că traumatizarea apare pentru că nu putem găsi un refugiu în timpul evenimentului. Aceasta este piatra de temelie a havening-ului, forma particulară de terapie psihosenzorială descrisă în carte. Folosind principii biologice evolutive și studii neuroștiințifice publicate recent, această carte prezintă în detaliu modul în care atingerea havening decupează experiența emoțională de la o traumă, transformând-o în esență într-o amintire obișnuită. Odată făcut acest lucru, evenimentul nu mai provoacă suferință.