The Craving Brain: O nouă abordare îndrăzneață pentru a te elibera de * dependența de droguri * supraalimentație * alcoolism * jocurile de noroc

Recenzii ale cititorilor

Cartea recenzată oferă o înțelegere cuprinzătoare a dependenței, concentrându-se pe aspectele neurochimice și psihologice care contribuie la comportamentele de dependență. Acesta discută rolul serotoninei în dependență și subliniază importanța sprijinului continuu și a tratamentului în recuperare. În general, cititorii au considerat-o informativă și benefică atât pentru înțelegerea personală, cât și pentru aplicarea profesională.

⬤ Bine documentată și informativă, explică dependența într-un mod accesibil.
⬤ Abordează mecanismele neurobiologice ale dependenței, inclusiv rolul serotoninei și al stresului.
⬤ Oferă recomandări practice pentru recuperare, cum ar fi meditația și sprijinul de grup.
⬤ Dezvoltarea atenției și a strategiilor de coping.
⬤ Foarte recomandat pentru cei afectați de dependență și profesioniștii din domeniu.

⬤ Unii recenzenți consideră că simplifică prea mult dependența și neglijează responsabilitatea personală.
⬤ Lipsesc discuțiile despre îmbunătățirea funcției executive și alegerile de stil de viață sănătos care pot ajuta la recuperare.
⬤ O parte din conținut este considerată mai degrabă un material de referință excesiv decât o aplicație practică.

(pe baza a 37 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Craving Brain: A Bold New Approach to Breaking Free from *Drug Addiction *Overeating *Alcoholism *Gambling

Conținutul cărții:

The Craving Brain oferă perspective cruciale în lumea dependenței.

Această carte revoluționară va aduce speranță milioanelor de oameni care suferă de o gamă largă de dependențe, de la jocurile de noroc și alcool la droguri și alimente. Unde se află rădăcinile comportamentului adictiv - în genele noastre sau în mediul nostru, în chimia noastră sau în caracterul nostru? În lucrarea Craving Brain, Dr.

Ronald Ruden afirmă că rădăcinile dependenței cu siguranță nu se află în caracterul nostru. Mai degrabă, acestea se află într-o reacție complexă în lanț care își are originea într-un vechi mecanism de supraviețuire din creier. Atunci când acest sistem este activat în mod necorespunzător, el determină organismul să poftească, rezultatul final fiind uneori un comportament adictiv.

Într-un limbaj clar și direct, Dr. Ruden prezintă programul său de tratament de succes remarcabil care, în opinia sa, poate vindeca această problemă.