Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea de bucate „Dieta cu conținut scăzut de oxalați” de Haley Joseph prezintă o prezentare cuprinzătoare a dietei cu conținut scăzut de oxalați și a potențialelor sale beneficii pentru sănătate, în special pentru persoanele cu probleme digestive. Cartea combină secțiunile informative privind oxalații cu o gamă variată de rețete. Cu toate acestea, mulți cititori au găsit neconcordanțe în ceea ce privește includerea anumitor ingrediente în rețete și au semnalat probleme legate de editarea și claritatea cărții.
Avantaje:⬤ Oferă o explicație clară a ceea ce sunt oxalații și a impactului lor asupra sănătății.
⬤ Oferă o varietate de rețete care sunt bine structurate și ușor de urmat.
⬤ Mulți cititori au considerat că rețetele sunt delicioase și sănătoase.
⬤ Secțiunile introductive sunt informative și accesibile pentru începători.
⬤ Include liste de alimente cu conținut ridicat și scăzut de oxalat pentru planificarea meselor.
Dezavantaje:⬤ Unele rețete conțin ingrediente cu conținut ridicat de oxalat care contrazic principiile dietei.
⬤ Mai mulți cititori au găsit cartea editată prost și confuză.
⬤ Număr limitat de fotografii pentru rețete, ceea ce poate împiedica atractivitatea.
⬤ Lipsa unei susțineri științifice temeinice pentru unele afirmații despre oxalați.
⬤ Unii utilizatori au raportat că anumite rețete nu sunt potrivite pentru cei care evită strict alimentele bogate în oxalați.
(pe baza a 24 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Low Oxalate Diet Cookbook
Conținutul cărții:
Dacă v-ați săturat să vă simțiți secătuit de energie și chinuit de diferite probleme de sănătate, atunci continuați să citiți.
Suferiți de inflamații, dureri de vezică urinară, oboseală cronică sau dureri articulare?
Doriți să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate fără să vă privați de alimente bune?
V-ați săturat să încercați diete care promit beneficii pentru sănătate, dar nu reușesc să le ofere?
Ați ajuns în locul potrivit.
În această lume mereu activă, plină de numeroși factori de stres și alegeri alimentare nesănătoase, pot apărea mai multe probleme de sănătate. Pentru a atenua daunele pe care acestea le pot provoca bunăstării dumneavoastră, este esențial să vă concentrați asupra a ceea ce puteți controla - dieta dumneavoastră.
Menținerea sănătății este piatra de temelie a unei vieți lungi, sănătoase și fericite. Alimentația joacă un rol important în menținerea stării de bine mentale, emoționale și fizice în formă maximă. Dacă nu mănânci sănătos, poți începe să te simți obosit și să suferi de numeroase probleme de sănătate. Și nu vă doriți asta.
Așadar, dacă doriți să faceți o schimbare pozitivă și de durată, atunci trebuie să încercați Dieta Low-Oxalate.
În "Low-Oxalate Diet Cookbook" de renumitul nutriționist Haley Joseph, vă puteți schimba sănătatea și bunăstarea în bine Această carte este ghidul de referință al tuturor pentru un nou program de plan de masă pentru pierderea în greutate care funcționează.
Folosind acest ghid care schimbă regulile jocului, pasionații de sănătate ca tine vor:
Obțineți 33 de rețete sănătoase și ușoare care fac gura apă și care ard grăsimile rapid - inclusiv mic dejunuri, prânzuri, cine și gustări.
Maximiza sănătatea și rezultatele pierderii în greutate folosind sfaturi și tehnici bazate pe dovezi pe care le puteți executa zilnic.
Știți exact ce alimente și băuturi să evitați pentru a profita la maximum de planurile dvs. de masă, folosind o listă cuprinzătoare de alimente și băuturi interzise.
Și multe altele.
Chiar dacă nu ați avut niciodată noroc cu alte diete în trecut, "Cartea de bucate pentru dieta cu conținut scăzut de oxalați" poate schimba toate astea Deci, dacă sunteți gata să vă mențineți în formă și sănătoși, bucurându-vă în același timp de o multitudine de mese gourmet delicioase, luați un exemplar acum.
