Carte de bucate vegană în 30 de minute: Mâncare pe bază de plante într-o clipă

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii pozitive pentru rețetele sale vegane creative, ușor de urmat, care sunt în mare parte bazate pe plante integrale. Mulți utilizatori apreciază ideile de mese rapide pe care le oferă, ceea ce o face potrivită pentru persoanele ocupate. Ambalajul și prezentarea cărții au primit, de asemenea, laude. Cu toate acestea, unele recenzii au remarcat lipsa fotografiilor din secțiunile cu rețete și neconcordanțele privind etichetele fără ulei din rețete.

⬤ Rețete creative și ușor de urmat
⬤ oferă idei de mese rapide
⬤ în mare parte bazată pe plante integrale
⬤ bună pentru programele încărcate
⬤ include sfaturi utile și informații despre sănătate
⬤ bine ambalată
⬤ multe opțiuni delicioase, inclusiv deserturi.

⬤ Lipsesc fotografiile meselor
⬤ unele etichete fără ulei sunt inexacte
⬤ include ingrediente procesate care ar putea să nu fie pe placul tuturor celor care consumă alimente integrale pe bază de plante.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

30-Minute Vegan Cookbook: Plant-Based Food in a Flash

Conținutul cărții:

Gătiți mâncăruri delicioase, pe bază de plante, în 30 de minute sau mai puțin

Chiar și atunci când sunteți presat de timp, mâncărurile vegane pot fi surprinzător de simplu de preparat, fără a sacrifica gustul sau a vă baza pe ingrediente procesate. Cartea de bucate vegane în 30 de minute facilitează prepararea unor rețete nutritive și creative pe bază de plante cu ingrediente familiare și metode de gătit de bază, astfel încât să puteți petrece mai mult timp savurându-vă mesele și mai puțin timp pregătindu-le.

Această carte remarcabilă printre cărțile de bucate vegane include:

⬤ Rețete cu adevărat ușoare--Perfecte atât pentru începători, cât și pentru bucătari experimentați, aceste rețete folosesc metode simple de preparare și ingrediente de bază pe care le puteți găsi cu ușurință la magazinul dvs. alimentar local.

⬤ Un accent pe alimentele integrale--Descoperiți mâncăruri gustoase pe bază de plante care se bazează în principal pe legume, fasole și cereale integrale, reducând la minimum utilizarea ingredientelor procesate și a adaosurilor de sare, ulei și zahăr.

⬤ Scurtături și trucuri - Învățați sfaturi de economisire a timpului care simplifică o dietă bazată pe plante, de la sfaturi inteligente pentru cumpărături de la magazin până la sfaturi de pregătire și gătit.

Când vine vorba de rețete simple și rapide pe bază de plante, Cartea de bucate vegane în 30 de minute vă acoperă.