Carte de lucru pentru stima de sine: Câștigă stima de sine și încrederea în sine, vindecare prin iubire de sine și afirmații pentru femei, bărbați și adolescenți

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 5 voturi.

Titlul original:

Self Esteem Workbook: Gain Self-Esteem & Confidence, Healing Through Self Love and Affirmations for Women, Men and Teens

Conținutul cărții:

Luați măsuri practice pentru a vă construi o stimă de sine sănătoasă cu ajutorul tehnicilor aplicabile și al strategiilor eficiente din The Self-esteem Workbook.

Diferența majoră dintre o persoană a cărei stimă de sine este sănătoasă și alta a cărei stimă de sine este slabă este percepția variabilă asupra realității și asupra propriei persoane. Reevaluarea în mod realist a modului în care vă vedeți și revizuirea modelelor de gândire sunt pași cheie către dezvoltarea unui sentiment pozitiv al valorii de sine.

Concepte-cheie în această carte:

⬤ Înțelegerea stimei de sine.

⬤ Criticul interior vicios.

⬤ Reevaluarea propriei persoane.

⬤ Cum să nu mai fii absorbit de sine.

⬤ A fi conștient de sine.

⬤ Să fii și să te simți apreciat.

⬤ Factori esențiali pentru menținerea unei stime de sine sănătoase.

În Cartea de lucru pentru stima de sine sunt disponibile strategii dovedite și abordări orientate spre obiective care vă vor ajuta să vă înțelegeți valoarea de bază, să reduceți la tăcere criticul interior vicios, să vă cultivați aprecierea de sine și să credeți în dumneavoastră suficient de mult pentru a vă atinge obiectivele. E drept, cu această carte puteți ieși din rolul obișnuit și începe o călătorie. Simțiți creșterea, și recâștigați-vă adevăratul simț al sinelui.