Cartea de bucate a dietei mediteraneene pentru începători: Rețete ușoare și savuroase pentru a pierde în greutate, a mânca și a trăi sănătos în fiecare zi

Titlul original:

Mediterranean Diet Cookbook For Beginners: Easy Flavorful Recipes For Weight Loss, Eating And Living Healthy Everyday

Conținutul cărții:

Cele mai bune rețete mediteraneene sunt acum la îndemâna dvs. cu arome renumite și inspiratoare ale dietei mediteraneene sănătoase din această carte de bucate.

Mediterana este formată din obiceiul alimentar sănătos al oamenilor din jurul Mării Mediterane, o dietă axată pe de legume proaspete, fructe și fructe de mare - o modalitate perfectă de a mânca cea mai sănătoasă și echilibrată mâncare din toate timpurile. Cartea de bucate Dieta mediteraneană pentru începători oferă un ghid cu informații de bază despre cel mai bun mod de a mânca sănătos prin dieta mediteraneană.

Această carte de bucate este mai mult decât o simplă colecție de rețete; ea vă va arăta cum să trăiți un stil de viață mediteranean. Veți găsi o varietate de legume, fructe, supe, carne, pește și fructe de mare pentru toate tipurile de mese, pentru a vă ajuta întotdeauna să obțineți cel mai bun din fiecare masă.