Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea de bucate a dietei DASH primește recenzii mixte, mulți lăudându-i beneficiile pentru sănătate și varietatea de rețete, în timp ce alții o critică pentru conținutul de sodiu, greșelile de tipar și lipsa de îndrumare pentru începători. În general, aceasta servește ca o resursă utilă pentru cei care doresc să treacă la obiceiuri alimentare mai sănătoase.
Avantaje:Mulți cititori apreciază abordarea axată pe sănătate a cărții, varietatea și pregătirea rapidă a rețetelor și includerea de informații utile despre dieta DASH în sine. De asemenea, cartea este remarcată pentru faptul că este inspirațională și oferă îndrumări practice pentru o alimentație mai sănătoasă.
Dezavantaje:Criticii semnalează probleme legate de conținutul ridicat de sodiu din rețete, erori tipografice și faptul că nu este potrivită pentru adevărații începători. Unii consideră că rețetele sunt fade sau prea complicate pentru mesele rapide și există îngrijorări cu privire la acuratețea informațiilor nutriționale.
(pe baza a 506 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Complete Dash Diet Cookbook: Healthy Recipes and 3-Week Meal Plan
Conținutul cărții:
Descoperiți puterea incredibilă a dietei Dash cu această carte de bucate completă!
Doriți să pierdeți în greutate, să vă îmbunătățiți nivelul de energie și să vă stimulați bunăstarea generală?
Căutați cele mai bune strategii și mese delicioase pentru a da startul călătoriei dvs. către sănătate?
Ați mai auzit de dieta Dash și nu sunteți sigur de unde să începeți?
Atunci continuați să citiți!
Cu o rețetă pentru fiecare zi a anului, plus un plan de mese pentru 3 săptămâni, acum puteți să vă începeți călătoria cu dieta și să vă bucurați de un succes de lungă durată!
Veți găsi:
Sensul exact al dietei Dash și toate tipurile sale diferite.
Beneficiile acestei diete, inclusiv sfaturi și trucuri pentru a maximiza efectele sale pozitive.
Rețete delicioase pentru micul dejun (pentru a vă începe ziua cu buna dispoziție! )
Rețete pentru prânz și cină care vă vor uimi și vă vor face papilele gustative să cânte!
Majoritatea rețetelor sunt simple și pentru începători, astfel încât să le puteți lua cu ușurință și să vă bucurați de ele în orice moment... prietenii și familia dvs. le vor implora!
