Recenzii ale cititorilor
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.
Titlul original:
Dash Diet Cookbook: Easy and Healthy Dash Diet Recipes to Lower Your Blood Pressure. 7-Day Meal Plan and 7 Simple Rules for Weight Loss
Conținutul cărții:
Eliminați presupunerile privind controlul greutății, stimularea metabolismului, prevenirea diabetului, scăderea tensiunii arteriale și descoperiți cum să dezlănțuiți întreaga putere a dietei DASH pentru a vă transforma viața
Doriți să descoperiți o modalitate puternică, bazată pe dietă, de a vă reduce tensiunea arterială și colesterolul fără a depinde de medicamente? Vrei să scapi de kilogramele în plus pe care le cari după tine și să trăiești o viață sănătoasă?
Dacă ați răspuns afirmativ la oricare dintre aceste întrebări, atunci această carte ar putea fi exact ceea ce a comandat dieteticianul.
În cazul în care vă întrebați ce este dieta DASH, DASH vine de la Dietary Approaches to Stop Hypertension.
În Dash Diet Cookbook, Brad Clark scapă de puf și umplutură și vă arată cum și de ce dieta DASH este eficientă și vă pune la dispoziție o cutie de instrumente cu rețete pe care le puteți folosi pentru a începe să vă bucurați de mese care sunt adaptate pentru a vă ajuta să trăiți o viață plină cu starea dumneavoastră de sănătate.
Iată o frântură din unele dintre informațiile pe care le vei descoperi în această carte de bucate:
⬤ Tot ce trebuie să știți despre tensiunea arterială ridicată și hipertensiune
⬤ Identificați semnele și simptomele sigure ale hipertensiunii arteriale, precum și sfaturi pentru a vă ajuta să o controlați.
⬤ Tot ce trebuie să știți despre dieta DASH pentru a începe cu dreptul
⬤ 7 reguli de fier pentru pierderea în greutate cu dieta DASH pentru a vă ajuta să obțineți rezultatele dorite.
⬤ Planul de masă simplu de 7 zile pentru dieta DASH care vă va ajuta să slăbiți cât mai repede și mai sigur posibil
⬤ Peste 40 de rețete ridicol de delicioase care vă vor uimi și care sunt compatibile cu dieta DASH.
⬤ ... și multe altele
Fie că vă luptați cu hipertensiunea și tensiunea arterială ridicată, fie că pur și simplu căutați o modalitate mai sănătoasă de a mânca fără a renunța la alimentele dvs. preferate, acest ghid este plin cu tone de cercetări de ultimă oră, informații și rețete care vă vor ajuta să începeți călătoria către o versiune mai sănătoasă și mai în formă a dvs.
Derulați până în partea de sus a paginii și faceți clic pe butonul "Cumpără acum" pentru a beneficia astăzi de stilul de viață DASH
