Titlul original:
Polyvagal Theory: A Self-Help Polyvagal Theory Guide to Reduce with Self Help Exercises Anxiety, Depression, Autism, Trauma and Improve
Conținutul cărții:
Sunteți la un clic distanță de a descoperi cum să activați capacitatea de autovindecare a corpului dumneavoastră, valorificând înțelegerea teoriei Polyvagal pentru a neutraliza stresul, anxietatea, depresia și multe alte probleme de sănătate fizică și mentală
De când Dr. Stephen Porges a dezvoltat teoria Polyvagal pentru a explica modul în care sistemul nostru nervos autonom controlează răspunsurile noastre fizice, precum și reacțiile emoționale, o mulțime de cercetări și experimente au intrat în această teorie pentru a dovedi modul în care funcționarea sistemului nostru nervos se referă la sănătatea noastră fizică și mentală.
Descoperirile au fost uluitoare, deoarece s-a constatat în mod special că nervul vag deține cheia unei bune sănătăți fizice și mentale la o scară pe care nu am crezut-o niciodată posibilă.
Dar ce este mai exact această teorie polivagală?
Ce presupune ea?
Ce legătură are ea cu sănătatea fizică și mentală?
Ce spun studiile științifice despre această teorie?
Cum puteți profita de ceea ce postulează teoria pentru a obține o sănătate fizică și mentală optimă?
La ce beneficii pentru sănătatea fizică și mentală vă puteți aștepta de la înțelegerea și aplicarea teoriei polivagale?
Această carte va răspunde la fiecare dintre aceste întrebări și la alte întrebări pe care le puteți avea despre teoria polivagală.
Cartea descompune subiectul aparent complex folosind un limbaj prietenos pentru începători pentru a vă ajuta să începeți să aplicați ceea ce învățați pentru a vă apropia de o sănătate fizică și mentală mai bună, fără stres, anxietate, atacuri de panică, autism, traumă, inflamație, spectrul Asperger și multe altele.
Mai exact, cartea vă va învăța:
⬤ Noțiunile de bază ale sistemului nervos autonom, inclusiv structura sa, modul în care funcționează, ce face, diferiții nervi, diferitele stări ale sistemului nervos autonom și multe altele.
⬤ Principiile teoriei polivagale
⬤ Noțiuni de bază despre nervul vag, inclusiv ce este acesta, structura sa, ce face, studiile științifice efectuate asupra nervului vag, efectele activității nervului vag, simptomele stării vagale dorsale și multe altele.
⬤ De ce aveți nevoie ca nervul vag să funcționeze optim
⬤ Cum afectează starea sistemului nervos diferite organe și sisteme de organe, inclusiv inima, rinichii, ficatul, vezica biliară, intestinul, mintea, urechile, splina etc.
⬤ Cum să aplicați teoria polivagală pentru a ameliora stresul, fobiile, autismul, PTSD, tulburarea bipolară, depresia, atacurile de panică și multe altele folosind diferite tehnici
⬤ Ins și outs de stimulare a nervului vagus pentru restabilirea sănătății mentale și fizice.
⬤ Și multe altele
Teoria polivagală a deschis într-adevăr lumea către o mare nesfârșită de posibilități în ceea ce privește vindecarea naturală.
Iar această carte vă va arăta exact cum să profitați de această descoperire științifică pentru o sănătate optimă, descompunând totul într-un limbaj pe care îl puteți înțelege, chiar dacă este prima dată când întâlniți termenul "teoria polivagală".
Sunteți gata să descoperiți cum este chiar extrem de posibil să neutralizați stresul, anxietatea, depresia și alte probleme de sănătate prin simpla stimulare a nervului vag?
DA?
Faceți clic pe Cumpără acum cu 1 clic sau Cumpără acum pentru a începe
