Cartea de bucate Fiber Fueled: Inspiring Plant-Based Recipes to Turbocharge Your Health

Recenzii ale cititorilor

Recenziile pentru „Cartea de bucate Fiber Fueled” a Dr. Will Bulsiewicz sunt covârșitor de pozitive, subliniind conținutul educațional al cărții, alături de rețetele delicioase pe bază de plante. Cititorii apreciază accentul pus pe sănătatea intestinelor și explicațiile clare privind intoleranțele alimentare, ceea ce face din această carte o resursă valoroasă pentru cei cu probleme alimentare. Cu toate acestea, unii recenzenți au remarcat o preferință pentru un format de carte de bucate mai direct, exprimându-și frustrarea față de conținutul informațional încărcat al cărții și de lipsa numărului de calorii.

De înaltă calitate și frumos ilustrată, conținut informativ privind sănătatea intestinelor și intoleranțele alimentare, rețete gustoase, instrucțiuni ușor de urmat, îmbină educația cu gătitul practic, utilă pentru cei cu restricții alimentare sau probleme intestinale, încurajează obiceiurile alimentare sănătoase și scrisă de un expert credibil.

Unii cititori au considerat conținutul științific extins copleșitor și au preferat un format mai tradițional de carte de bucate, dorindu-și mai puține prelegeri înainte de rețete și au remarcat o lipsă a numărului de calorii și a informațiilor nutriționale.

(pe baza a 389 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Fiber Fueled Cookbook: Inspiring Plant-Based Recipes to Turbocharge Your Health

Conținutul cărții:

Autorul bestsellerului New York Times, Dr. Will Bulsiewicz, oferă o carte de bucate revoluționară, plină de rețete delicioase pe bază de plante, precum și un plan direcționat pentru depășirea sensibilităților alimentare.

Dr. Will Bulsiewicz, sau "Dr. B", gastroenterolog de renume, a prezentat cititorilor minunile fibrelor cu bestsellerul Fiber Fueled din New York Time - un ghid pentru optimizarea microbiomului intestinal, ascuțirea imunității, scăderea colesterolului și promovarea pierderii în greutate printr-o dietă bogată în diverse fructe, legume, nuci, semințe și leguminoase. În loc de restricții, soluția Dr. B este abundența și varietatea. Acum el aplică toate principiile dietei Fiber Fueled într-o carte de bucate care este pe cât de frumoasă, pe atât de practică.

Această carte de bucate must-have vă va inspira cu rețete pe bază de plante profund aromate și satisfăcătoare, care fac stilul de viață Fiber Fueled delicios și atrăgător. Dar cartea de bucate Fiber Fueled este, de asemenea, un program de tratament revoluționar pentru persoanele care suferă de sensibilitate alimentară și care s-au luptat să își controleze simptomele. În ea veți învăța strategia GROWTH, o abordare revoluționară care îi ajută pe cititori să descompună cauzele problemelor lor gastrointestinale și să descopere soluții reale, personalizate în funcție de nevoile lor individuale.

Fie că vă aflați pe calea bazată pe plante, fie că sunteți încântat să începeți, cele peste 100 de rețete irezistibile din această carte, inclusiv salata de linte cu lămâie, supa de cartofi Cheezy Broccoli, granola Maple Peanut Granola și laptele cu biscuiți cu ciocolată, vă vor pregăti să îmbrățișați puterea de a fi Fiber Fueled!