Cartea de bucate „The Body Knows

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate este foarte lăudată pentru rețetele sale eficiente fără gluten și pentru îndrumările sale nutriționale, ajutând mulți utilizatori să-și amelioreze afecțiunile legate de alimentație. Cu toate acestea, unii cititori doresc informații mai detaliate privind prepararea și mărimea porțiilor în edițiile viitoare.

Cartea conține rețete gustoase fără gluten, este legată în spirală pentru o utilizare ușoară, oferă sfaturi nutriționale utile, include variante pentru rețete și are instrucțiuni simple cu ingrediente accesibile. Multe rețete sunt rapid de preparat și oferă porții mari.

Unii cititori doresc o ediție revizuită care să includă timpul de pregătire, timpul de gătire și mărimea porțiilor. Există, de asemenea, preocupări cu privire la orientările neclare referitoare la carbohidrații permiși în unele rețete.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Body Knows Cookbook

Conținutul cărții:

Dacă v-ați întrebat vreodată de ce - luați în greutate - vă lipsește energia - rețineți lichide - aveți dureri de cap - vă lipsește claritatea mentală - suferiți de probleme digestive - aveți rigiditate articulară ---- și ce să faceți în această privință---- Atunci problemele dumneavoastră ar putea fi legate de alimentație. Aceasta ar putea fi cartea de care aveți nevoie.

„Îmi plac rețetele ușoare și delicioase ale lui Caroline Sutherland. Informațiile ei m-au inspirat total să slăbesc 50 de kilograme și, datorită noii mele energii și clarității mentale.

Mă bucur cu adevărat de viață.” -Barbara C., Los Angeles, California „Îi voi fi întotdeauna recunoscătoare Carolinei Sutherland pentru îndrumarea și rafinarea alegerilor alimentare. Pentru a rămâne foarte sănătoasă și a avea multă energie, îmi cultiv propriile alimente și sunt foarte conștientă de alimentele care sunt potrivite pentru mine.” -Louise Hay, autoarea cărții You Can Heal Your Life.