The Body Knows": Cum să vă acordați la corpul dumneavoastră și să vă îmbunătățiți sănătatea”

Recenzii ale cititorilor

Recenzile evidențiază cartea lui Caroline Sutherland ca fiind o resursă bine închegată și informativă pentru persoanele care doresc să își îmbunătățească sănătatea, subliniind alimentația intuitivă și importanța dietei în funcție de tipurile de corp. Textul este apreciat pentru sfaturile sale practice privind gestionarea alergiilor și a poftelor, în special prin creșterea aportului de proteine. Cu toate acestea, unii cititori au găsit porțiuni ale cărții repetitive sau lipsite de profunzime, rezultând opinii mixte cu privire la eficacitatea sa generală.

⬤ Cuprinzătoare și bine documentată, acoperă aspecte importante ale dietei și sănătății.
⬤ Oferă informații valoroase despre ascultarea propriului corp și alimentația intuitivă.
⬤ Oferă informații valoroase privind alergiile, sensibilitățile alimentare și gestionarea Candida.
⬤ Autorul este descris ca fiind abordabil și suportiv, cu resurse suplimentare disponibile (de exemplu, teleconferințe).
⬤ Mulți cititori au considerat cartea ușor de înțeles și bine scrisă.

⬤ Unii cititori au criticat unele părți ale cărții ca fiind repetitive sau pline de platitudini new age.
⬤ Au existat dezacorduri cu privire la anumite recomandări, ceea ce a condus la sentimente mixte cu privire la ultimele secțiuni ale cărții.
⬤ Câteva recenzii au menționat că este posibil ca această carte să nu fie pe placul bărbaților sau al celor sceptici față de metodele alternative de sănătate.

(pe baza a 26 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Body Knows": How to Tune in to Your Body and Improve Your Health"

Conținutul cărții:

Conținând perle de înțelepciune pentru cititorul în căutare de sănătate, această carte explorează terenul fizic, emoțional și spiritual al corpului.

Textul abordează profilurile corpului-sănătate, factorii de mediu, alergenii comuni, menopauza, copiii, vârstnicii și dezvoltarea intuiției medicale.