The Body Knows...How to Stay Young: Secretele îmbătrânirii sănătoase de la un medic intuitiv

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Body Knows How to Stay Young” (Corpul știe cum să rămână tânăr) de Caroline Sutherland a stârnit un amestec de recenzii pozitive și negative. Mulți cititori laudă informațiile valoroase și sfaturile practice pentru menținerea sănătății pe măsură ce îmbătrânim, în special pentru femeile de peste 50 de ani. Cu toate acestea, unii critici își exprimă dezamăgirea față de sfaturile generale ale cărții, lipsa de profunzime și absența suportului științific, punând la îndoială acreditările autoarei ca „medic intuitiv”.

⬤ Informații neprețuite pentru menținerea sănătății în timpul îmbătrânirii
⬤ sfaturi practice, inspirate
⬤ stil de scriere captivant
⬤ încurajează auto-responsabilitatea în domeniul sănătății
⬤ include anecdote personale și metode care rezonează cu cititorii care urmăresc să-și îmbunătățească starea de bine.

⬤ Unii cititori consideră conținutul prea general și lipsit de profunzime
⬤ critică absența dovezilor științifice care să susțină afirmațiile
⬤ câțiva recenzenți îl descriu ca fiind dezorganizat
⬤ unii se îndoiesc de calificările autoarei și etichetează abordarea acesteia ca fiind discutabilă.

(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Body Knows...How to Stay Young: Healthy-Aging Secrets from a Medical Intuitive

Conținutul cărții:

Este posibil să încetinești procesul de îmbătrânire? Educatoarea în domeniul sănătății și medicul intuitiv Caroline Sutherland spune că da; și când te uiți la această femeie plină de vitalitate și energie, care are în jur de 60 de ani, poți spune că are câteva secrete care merită împărtășite.

Aceasta este o carte care vine cu siguranță la momentul potrivit: Având în vedere că o mare parte a populației se îndreaptă spre vârsta pensionării, iar miliarde de dolari sunt cheltuite anual pe vitamine și terapii anti-îmbătrânire, bărbații și femeile caută cu nerăbdare abordări sănătoase în ultimii ani.

Bărbații și femeile sunt adesea îngrijorați cu privire la ceea ce li s-ar putea întâmpla pe măsură ce numerele se îndepărtează. Din fericire, Caroline are răspunsuri pentru degradarea cronică degenerativă care duce la probleme de mobilitate, scăderea auzului și a vederii, osteoporoză și artrită - ca să nu mai vorbim de pierderea memoriei. Cu înțelepciunea sa de expert și simțul umorului sclipitor, Caroline acoperă cele patru componente ale unui program de îmbătrânire vibrantă, arătând în acest proces că organismul are o capacitate fenomenală de a repara.

Această carte este perfectă pentru tine dacă vrei să trăiești o viață lungă și plină de viață și să-ți împlinești destinul