Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea a primit recenzii mixte, mulți cititori apreciind rețetele sale ușor de urmat și accentul sănătos pus pe bucătăria mediteraneană. Cu toate acestea, unii utilizatori au găsit anumite rețete nepractice și fade, în special în ceea ce privește disponibilitatea ingredientelor.
Avantaje:Mulți cititori au considerat că rețetele sunt ușor de urmat, delicioase și atractive din punct de vedere vizual, cu fotografii excelente. Accentul pus pe bucătăria mediteraneană sănătoasă este bine primit și există mai multe comentarii pozitive cu privire la varietatea și aroma mâncărurilor. Este văzută ca o resursă utilă pentru cei care doresc să adopte dieta mediteraneană.
Dezavantaje:Unii cititori au criticat caracterul nepractic al anumitor rețete, în special din cauza indisponibilității ingredientelor în magazinele locale. Câteva recenzii au menționat că rețetele erau fade și nu erau pe gustul lor. Au existat, de asemenea, comentarii cu privire la timpul necesar pentru preparare și la lipsa de entuziasm pentru a încerca rețetele.
(pe baza a 59 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Ultimate Mediterranean Diet Cookbook: Harness the Power of the World's Healthiest Diet to Live Better, Longer
Conținutul cărții:
Mai mult decât un amestec de istorie bogată, plaje superbe și ape calde și albastre, țările de pe malul Mării Mediterane și oamenii lor au o istorie de viață mai lungă și mai sănătoasă, iar tu poți și tu Prin simpla respectare a unei diete mediteraneene bogate în ulei de măsline, nuci, fasole, pește, fructe și legume, ba chiar și prin consumul de vin la mese, poți preveni bolile și îți poți prelungi viața.
The Ultimate Mediterranean Diet Cookbook este singura carte necesară pentru a dezlănțui puterea uneia dintre cele mai sănătoase diete din lume. Ea integrează cele mai recente cercetări și descoperiri clinice cu 100 de rețete delicioase, autentice, ușoare și sfaturi pentru stilul de viață mediteranean, înlăturând în același timp orice mituri și dezinformări.
Folosind drept ghid piramida mediteraneană, expertul în gastronomie Amy Riolo ajunge la esența stilului de viață mediteranean și explică ce se mănâncă, când se mănâncă și de ce. Fiecare rețetă din The Ultimate Mediterranean Diet Cookbook conține un sfat cultural din regiunea mediteraneană. Fiecare rețetă este însoțită de fapte istorice amuzante, legende și tradiții, precum și de informații nutriționale.
The Ultimate Mediterranean Diet Cookbook conține rețete din toate țările din regiune pentru a include favorite perene, comori puțin cunoscute și descoperiri recente.
Pregătiți-vă să vă bucurați de un stil de viață sănătos, care include rețete atrăgătoare, satisfăcătoare - excelente pentru cine în familie și distracții, pentru orice ocazie, pentru a fi apreciate de orice palat.
„Amy Riolo este un adevărat gardian al tehnicilor și bunătății inerente stilului de viață mediteranean Mâncarea ei, filosofia ei este o plăcere absolută de citit și consumat.” - Chef Jason Roberts www.chefjasonroberts.com.
