Cartea de lucru a rezilienței pentru copii: Fun CBT Activities to Help You Bounce Back from Stress and Grow from Challenges

Recenzii ale cititorilor

The Resilience Workbook for Kids este foarte apreciată ca fiind o resursă valoroasă care îi ajută pe copii să își înțeleagă și să își gestioneze emoțiile, să își construiască reziliența și să își dezvolte abilitățile de rezolvare a problemelor. Părinții, educatorii și terapeuții o consideră captivantă și practică, oferind o serie de activități potrivite pentru diverse grupe de vârstă, în special pentru copiii de vârstă școlară primară. Cartea promovează gândirea pozitivă și inteligența emoțională prin exerciții creative și interactive.

⬤ Activități bine organizate și captivante pentru copii, făcând învățarea distractivă.
⬤ Abordează concepte importante într-o manieră prietenoasă pentru copii, folosind exerciții creative.
⬤ Utile pentru părinți, profesori și terapeuți în îndrumarea copiilor prin provocări emoționale.
⬤ Oferă sfaturi și instrumente practice pentru a face față stresului și adversității.
⬤ Prezintă un cadru pozitiv fără a se apleca asupra pozitivismului toxic.
⬤ Structura flexibilă permite învățarea individualizată și adaptabilitatea.

⬤ Unele sfaturi privind nutriția sunt discutabile și pot să nu fie neutre din punct de vedere valoric.
⬤ Abordarea bazată pe text poate să nu se potrivească tuturor tinerilor cititori; există incertitudini cu privire la publicul adecvat pentru utilizarea independentă.
⬤ Anumite resurse web menționate în carte nu mai sunt active, ceea ce duce la îngrijorări cu privire la integritatea autorilor.
⬤ Numărul de acronime ar putea fi copleșitor pentru unii cititori.

(pe baza a 19 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Resilience Workbook for Kids: Fun CBT Activities to Help You Bounce Back from Stress and Grow from Challenges

Conținutul cărții:

Abilități simple și distractive pentru a-i ajuta pe copii să-și revină după stres și să treacă peste adversități.

Ca părinte, doriți să vă protejați copilul de dificultățile vieții. Dar acest lucru nu este întotdeauna posibil. Pentru a face față cu încredere incertitudinii și eșecurilor inevitabile ale vieții, copiii au nevoie de instrumentele potrivite. Vestea bună este că le puteți oferi aceste instrumente. Concepută pentru copiii cu vârste cuprinse între 7 și 12 ani, această carte de lucru oferă tehnici aplicabile pentru a-i ajuta pe copii să facă față stresului, să gestioneze emoțiile puternice și să crească prin provocările vieții.

Cartea de lucru Resilience Workbook for Kids oferă activități captivante, fundamentate pe terapia cognitiv-comportamentală (CBT) bazată pe dovezi și pe psihologia pozitivă, pentru a vă ajuta copilul să își revină din experiențele dificile. Copilul dumneavoastră va învăța cum să se "împrietenească" cu emoțiile sale, să se concentreze asupra lucrurilor din viață care îl fac fericit și să se conecteze cu ceea ce contează cu adevărat pentru el. În cele din urmă, copilul dumneavoastră va descoperi cum a-i ajuta pe ceilalți îl poate face să se simtă bine în pielea lui, astfel încât să poată trece peste sentimente precum tristețea, frica și furia.

Reziliența îi poate ajuta pe copii să rămână puternici și să își revină din impactul psihologic al stresului. Acest caiet de lucru îl va ajuta pe copilul dumneavoastră să găsească instrumentele necesare pentru a-și dezvolta reziliența în fața stresului, astfel încât să își poată reveni și mai bine.

În aceste vremuri din ce în ce mai dificile, copiii și adolescenții au nevoie de resurse de sănătate mintală mai mult ca oricând. Cu peste 1. 6 milioane de exemplare vândute în întreaga lume, Cărțile de ajutor instantaneu sunt ușor de utilizat, cu eficiență dovedită și recomandate de terapeuți.