CatDala Carte de colorat

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o carte de colorat distractivă și captivantă cu tema pisicii, care combină mandalele cu afirmații pozitive. Deși are ilustrații atrăgătoare, unii utilizatori au remarcat probleme cu hârtia subțire și lipsa unei opțiuni de descărcare în ediția Kindle.

⬤ Combinație creativă de mandale și afirmații
⬤ ilustrații amuzante cu tema pisicii
⬤ utilizatorilor le-a plăcut experiența de colorare.

Hârtia subțire poate cauza sângerări cu markere; ediția Kindle nu are o opțiune de descărcare, limitându-i utilitatea ca carte de colorat.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

CatDala Coloring Book

Conținutul cărții:

Obțineți claritate, concentrare și pace colorând CatDalas - peste 50 de mandale cu pisici și mantre/afirmații incluse... Mandalele sunt o formă de terapie folosită de mii de persoane din întreaga lume.

Oamenii care caută să își calmeze gândurile și să își crească productivitatea se concentrează zilnic pe colorarea mandalelor. Acum, oricine iubește pisicile și dorește claritate, are o sursă pentru aceste reflecții în "CatDala Coloring Book". Eliberați-vă creativitatea cu cele peste cincizeci de modele CatDala incluse în "CatDala Coloring Book".

De asemenea, sunt incluse peste cincizeci de mantre (numite și afirmații) pentru meditație în timpul procesului de colorare.

Alege-ți mediul, alege CatDala de colorat și bucură-te. Întoarceți-vă gândurile spre interior.

Fiecare dintre desene a fost creat pentru ca oamenii cu pisici și iubitorii de animale să se concentreze pe colorare pentru a scăpa de stres, pentru a crește energia pozitivă din viața lor și pentru a se distra în timpul procesului Laurren Darr a fost nebună după animale încă din copilărie. Ea se cufundă în creație prin scris și artă. Laurren a descoperit că includerea obiceiurilor creative în viață este benefică pentru sănătate, hrănind în același timp sufletul.

Avantajele coloratului: Au fost efectuate multe studii promițătoare privind terapia prin artă. Pentru cei care sunt mai puțin înclinați să creeze artă ca terapie și doresc o soluție mai simplă, folosesc cărțile de colorat pentru a-și îmbogăți viața. Medicii și terapeuții prescriu colorarea pentru multe boli diferite, inclusiv depresie, PTSD, demență și chiar pacienți cu cancer, pentru a le reduce durerea și nivelul de stres în timpul tratamentului.

În fiecare zi, oamenii caută, de asemenea, modalități naturale și vesele de a diminua durerea și de a reduce tensiunea din viața lor. Prin colorare, mintea se concentrează.

Acest lucru, la rândul său, permite creierului să înlocuiască vorbăria minții și gândurile negative cu gânduri pozitive. Există multe beneficii pentru a avea o rutină de cărți de colorat, care includ: - Obținerea unei stări de meditație a minții. Undele alfa ale creierului sunt prezente atunci când mintea doarme sau se află într-o stare meditativă profundă de tip zen.

Atunci când o persoană colorează, creierul poate intra în acest mod liniștitor și odihnitor.

- Atenuează stresul, îngrijorarea și temerile. Acest lucru se întâmplă în porțiunea amigdală a creierului, unde sunt integrate emoțiile și motivația. Amygdala se calmează în timpul procesului de colorare.

- Îmbunătățirea abilităților motorii fine. Acest lucru se întâmplă prin repetarea procesului de colorare și concentrarea asupra unei sarcini folosind mâinile pentru a rămâne într-o zonă finită. - Creșteți creativitatea.

Coloratul deblochează partea dreaptă a creierului și o menține stimulată, permițând gânduri și soluții mai creative. Acest lucru duce, de asemenea, la creșterea productivității. - Relaxați-vă, dobândiți claritate și concentrați-vă.

De asemenea, oamenii își pot reduce tensiunea arterială în timp ce colorează.