HamsterDala Carte de colorat

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 6 voturi.

Titlul original:

HamsterDala Coloring Book

Conținutul cărții:

Obțineți claritate, concentrare și pace colorând HamsterDalas - peste 50 de mandale Hamster & mantre/afirmații incluse... Mandalele sunt o formă de terapie folosită de mii de persoane din întreaga lume. Oamenii care caută să își calmeze gândurile și să își crească productivitatea se concentrează zilnic pe colorarea mandalelor. Acum, toți cei care iubesc Hamsterul și doresc claritate, au o sursă pentru aceste reflecții în "HamsterDala Coloring Book". Eliberați-vă creativitatea cu cele peste cincizeci de modele HamsterDala incluse în "HamsterDala Coloring Book". De asemenea, sunt incluse peste cincizeci de mantre (numite și afirmații) pentru meditație în timpul procesului de colorare. Alege-ți mediul, alege HamsterDala de colorat și bucură-te. Întoarceți-vă gândurile spre interior. Fiecare dintre desene a fost creat pentru ca oamenii Hamster și iubitorii de animale să se concentreze pe colorare pentru a scăpa de stres, pentru a crește energia pozitivă din viața lor și pentru a se distra în timpul procesului Și, când sunteți în căutarea altor mandale, consultați alte cărți "Dala" de Laurren Darr: PugDala Carte de colorat, DogDala, CatDala Carte de colorat, OwlDalas Carte de colorat, FarmDala Carte de colorat, HorseDala Carte de colorat, ChickenDala Carte de colorat, și FishDala Carte de colorat.

Avantajele colorării: Au fost efectuate multe studii promițătoare privind terapia prin artă. Pentru cei care sunt mai puțin înclinați să creeze artă ca terapie și doresc o soluție mai simplă, aceștia folosesc cărțile de colorat pentru a-și îmbogăți viața. Medicii și terapeuții prescriu cărți de colorat pentru multe boli diferite, inclusiv depresie, PTSD, demență și chiar pacienți cu cancer pentru a le reduce durerea și nivelul de stres în timpul tratamentului. În fiecare zi, oamenii caută, de asemenea, modalități naturale și vesele de a diminua durerea și de a reduce tensiunea din viața lor. Prin colorare, mintea se concentrează. Acest lucru, la rândul său, permite creierului să înlocuiască vorbăria minții și gândurile negative cu gânduri pozitive. Există multe beneficii pentru a avea o rutină de cărți de colorat, care includ: Obținerea unei stări de meditație a minții. Undele alfa ale creierului sunt prezente atunci când mintea doarme sau se află într-o stare meditativă profundă de tip zen. Atunci când o persoană colorează, creierul poate intra în acest mod liniștitor și odihnitor. Atenuează stresul, îngrijorarea și temerile. Acest lucru se întâmplă în porțiunea amigdală a creierului, unde sunt integrate emoțiile și motivația. Amygdala se calmează în timpul procesului de colorare. Îmbunătățirea abilităților motorii fine. Acest lucru se întâmplă prin repetarea procesului de colorare și concentrarea asupra unei sarcini folosind mâinile pentru a rămâne într-o zonă finită. Creșteți creativitatea. Coloratul deblochează partea dreaptă a creierului și o menține stimulată, permițând gânduri și soluții mai creative.

Acest lucru duce, de asemenea, la creșterea productivității. Relaxați-vă, obțineți claritate și concentrați-vă. De asemenea, oamenii își pot reduce tensiunea arterială în timp ce colorează.".