Ce nu este" și "ce este": Cultivarea păcii minții și a libertății interioare; O explorare în practica înțelepciunii discriminatorii - Ediție revizuită"

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

What Is Not" and "What Is": Cultivating Peace of Mind and Inner Freedom; An Exploration in the Practice of Discriminating Wisdom - Revised Edition"

Conținutul cărții:

David Fisher ne invită să ne creăm propria foaie de parcurs pentru călătoria vieții.

Pentru oricare dintre noi care se simte prins în capcană de propriile obiceiuri de gândire, această bijuterie de carte ne oferă practici concrete pentru a ne cunoaște mai bine umanitatea și pentru a cultiva beneficii pentru noi înșine și pentru semenii noștri. Există multe abordări ale atenției și meditației (în lume) și m-am trezit adesea, în speranța de a-mi stăpâni gândurile și de a suferi mai puțin, zburând de la una la alta, fără să aterizez cu adevărat până acum.

Cartea lui David oferă un proces de învățare activă, practicile din fiecare capitol ajutând la adaptarea unei practici personale hrănitoare. Am devenit mai conștient de propriile mele tipare obișnuite de gândire și sunt mai capabil să renunț la acestea dacă nu sunt de folos... începutul libertății interioare.

În calitate de asistent social, aș îndemna profesioniștii din domeniul asistenței să lucreze cu această carte ca mijloc de cultivare a echanimității ca antidot la epuizare și la traumele secundare. Gisele Benoit, MSW.