Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este bine primită de mulți cititori pentru conținutul său extins și informativ privind vitaminele, mineralele și vindecarea pe bază de plante. Cu toate acestea, există critici legate de starea sa fizică, informații învechite și inexactități ale datelor privind nutrienții.
Avantaje:⬤ Informații extinse și bine organizate despre vitamine și suplimente.
⬤ O referință excelentă pentru oricine dorește să își îmbunătățească sănătatea în mod natural.
⬤ Aspectul ușor de utilizat, facilitând căutarea informațiilor.
⬤ Foarte recomandat familiilor și medicilor.
⬤ Oferă informații despre interacțiunile nutrienților cu condițiile de sănătate.
Dezavantaje:⬤ Starea fizică a unor exemplare este precară (de exemplu, pagini fragile, coperți abia atașate).
⬤ Unele informații sunt depășite sau conțin erori cu privire la sursele de nutrienți.
⬤ Versiunea Kindle are probleme de utilizare, inclusiv lipsa legăturilor la index și numerele de pagină nepotrivite.
⬤ Unii se așteptau să se pună mai mult accent pe ierburi decât pe vitamine.
⬤ Lipsește prioritizarea celor mai eficiente suplimente.
(pe baza a 48 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
What You Must Know about Vitamins, Minerals, Herbs and So Much More--Second Edition: Choosing the Nutrients That Are Right for You
Conținutul cărții:
.
* PESTE 58.000 DE EXEMPLARE VÂNDUTE *
Aproape 75 la sută din sănătatea și speranța dumneavoastră de viață se bazează pe stilul de viață, mediu și nutriție. Cu toate acestea, chiar dacă urmați o dietă sănătoasă, probabil că nu obțineți toți nutrienții de care aveți nevoie pentru a preveni bolile. În What You Must Know About Vitamins, Minerals, Herbs and So Much More, Second Edition,Dr. Pamela Smith explică cum puteți restabili și menține sănătatea prin utilizarea înțeleaptă a nutrienților.
Partea 1 a acestui ghid ușor de utilizat prezintă nutrienții individuali necesari pentru o sănătate bună, inclusiv vitaminele, mineralele, ierburile, acizii grași, aminoacizii și substanțele benefice precum uleiul CBD și cacaua. Partea 2 oferă apoi programe nutriționale personalizate pentru persoanele cu o mare varietate de boli și tulburări. Fie că doriți să vă mențineți sănătatea sau încercați să depășiți o afecțiune, Ce trebuie să știți despre vitamine, minerale, plante și multe altele vă poate ajuta să faceți cele mai bune alegeri pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră și a familiei dumneavoastră.
⬤ Explică necesitatea și beneficiile unei nutriții adecvate într-un limbaj ușor de înțeles.
⬤ Descrie amănunțit funcția și precauțiile fiecărui nutrient recomandat.
⬤ Oferă cele mai recente informații nutriționale pentru cele mai frecvente tulburări de sănătate.
⬤ Sugerează dozele optime și cele mai eficiente forme de suplimente atunci când este cazul.
⬤ Oferă sfaturi pentru creșterea absorbției de către organism a vitaminelor și mineralelor.
⬤ Include sfaturi practice și utile pentru a face față unei varietăți de situații medicale.
