Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este larg apreciată pentru mesajele sale înălțătoare și inspiraționale despre bunătate, susținute de informații științifice. Recenzenții o consideră ușor de citit și valoroasă pentru dezvoltarea personală, subliniind importanța bunătății față de sine și față de ceilalți. Cu toate acestea, există plângeri cu privire la exemplarele deteriorate și la unii cititori care consideră că conținutul este repetitiv.
Avantaje:⬤ Înduioșător și inspirațional
⬤ studii susținute științific
⬤ ușor de citit
⬤ promovează bunătatea pentru bunăstarea personală
⬤ încurajează împărtășirea cărții cu alții
⬤ efecte psihologice pozitive ale bunătății.
Dezavantaje:Unele exemplare au sosit deteriorate; unii cititori au considerat conținutul redundant.
(pe baza a 64 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The Five Side Effects of Kindness: This Book Will Make You Feel Better, Be Happier & Live Longer
Conținutul cărții:
În ciuda a ceea ce vi s-a spus, nu suntem egoiști în mod inerent. Adevărul este că suntem în mod inerent buni.
Dovezile științifice au demonstrat că bunătatea modifică creierul, influențează inima și sistemul imunitar, este un antidot pentru depresie și chiar încetinește procesul de îmbătrânire. De fapt, suntem programați genetic să fim buni. În cartea The Five Side Effects of Kindness, David Hamilton arată că efectele bunătății sunt resimțite zilnic în tot sistemul nostru nervos.
Atunci când suntem amabili, ne simțim mai fericiți și corpul nostru este mai sănătos. În stilul său realist și accesibil, David ne împărtășește cum: -Bunătatea ne face mai fericiți - Bunătatea este bună pentru inimă - Bunătatea încetinește îmbătrânirea - Bunătatea îmbunătățește relațiile - Bunătatea este contagioasă.
