Chakre pentru creativitate: Meditații și practici bazate pe yoga pentru a-ți trezi potențialul creativ

Recenzii ale cititorilor

Cartea se concentrează pe sporirea creativității prin înțelegerea și utilizarea chakrelor, încorporând practici yoga, meditații și anecdote personale ale autorului. Cartea se adresează atât începătorilor, cât și practicanților experimentați, oferind o abordare unică, bazată pe rugăciune, a creativității legate de lucrul cu chakrele.

Cartea oferă o abordare amplă a creșterii creativității prin lucrul cu chakrele, oferă descrieri și practici detaliate pentru fiecare chakră, include exerciții și meditații utile și este potrivită pentru diverse domenii creative, dincolo de practicanții tradiționali de yoga.

Conținutul chakrelor începe la jumătatea cărții, ceea ce ar putea fi dezamăgitor pentru cititorii care se așteaptă la un accent imediat pe chakre. În plus, unii cititori au considerat că ilustrațiile posturilor de yoga sunt neclare, sugerând că fotografiile ar fi mai eficiente.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Chakras for Creativity: Meditations & Yoga-Based Practices to Awaken Your Creative Potential

Conținutul cărții:

Devino cel mai creativ eu al tău prin yoga, meditație și vizualizare

Exploatați puterea chakrelor și aduceți mai mult succes în toate domeniile vieții dumneavoastră, inclusiv în proiectele artistice, eforturile de afaceri și căutările științifice. Jilly Shipway vă conduce prin toate cele șapte centre energetice, cu practicile yoga și tehnicile de mindfulness corespunzătoare. Ea vă învață să accesați o sursă profundă de înțelepciune interioară care este izvorul întregii creativități și să vă optimizați capacitatea de a crea capodopere unice. Exprimarea de sine îmbunătățită vă poate ajuta chiar să vindecați o traumă.

Poziția muntelui vă poate împământeni concentrarea creativă, iar scrierea terapeutică despre soare construiește încrederea. Vizualizarea luminii deblochează energia stagnantă, iar meditațiile pe jos pot trimite iubire către tine și către ceilalți. Aceste activități simple, și multe altele asemănătoare, vă facilitează crearea frumuseții și împărtășirea darurilor voastre cu lumea.