Yoga după stele: Practici și meditații inspirate de zodiac

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o abordare unică a yoga prin integrarea semnelor zodiacale în practică. Prezintă diverse secvențe, meditații și tehnici de respirație care se aliniază diferitelor teme astrologice, făcând-o accesibilă și captivantă atât pentru yoghinii experimentați, cât și pentru cei începători.

⬤ Format clar și ușor de utilizat
⬤ desene intuitive în stenograme yoga
⬤ integrare inovatoare a astrologiei cu yoga
⬤ îmbunătățește practica yoga cu secvențe unice
⬤ util pentru a aduce variație în rutină
⬤ include componente meditative utile
⬤ completează alte resurse yoga.

⬤ S-ar putea să nu atragă yoghinii serioși care preferă practicile tradiționale
⬤ unii utilizatori neinteresați de astrologie ar putea găsi tema mai puțin relevantă
⬤ ar putea fi considerată simplistă de către practicanții experimentați.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Yoga by the Stars: Practices and Meditations Inspired by the Zodiac

Conținutul cărții:

Aduceți roata zodiacului în practica dumneavoastră și descoperiți cum simbolismul semnelor inspiră secvențe noi și interesante de yoga. Cu posturi, meditații, vizualizări și exerciții de respirație, Yoga by the Stars prezintă legătura uimitoare dintre astrologie și yoga.

Înțelepciunea antică, celestă, vă poate ridica practica yoga la noi înălțimi și vă poate oferi un sentiment mai mare de pace, putere și bunăstare. Jilly Shipway prezintă o abordare fascinantă care leagă simbolismul astrologiei de un ciclu anual de practică yoga.

Berbecul vă împuternicește războinicul interior primăvara, Balanța vă ajută să creați echilibru toamna, iar Capricornul vă arată cum să vă transcendeți limitele iarna. Fiecare zodie are propriul său capitol care include o detaliere a modului în care zodia respectivă poate fi încorporată în viața ta.