Checking in: Cum mi-a salvat viața să fiu sinceră în privința depresiei - și cum ți-o poate salva și pe a ta

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Michelle Williams, „Checking In”, este o carte de memorii profund personală care explorează luptele ei cu sănătatea mintală, depresia și anxietatea, subliniind în același timp importanța auto-reflecției și a vindecării. Cititorii îi apreciază stilul de scriere onest, conversațional, care îi face călătoria relatabilă și transformatoare. Ea oferă perspective, râsete și instrumente pentru a face față, rezonând în special cu cei care s-au confruntat cu provocări similare.

⬤ Stil de scriere conversațional și relaxant, care pare intim.
⬤ Discuții sincere și transparente despre problemele de sănătate mintală.
⬤ Oferă instrumente și îndrumare pentru auto-reflecție și vindecare.
⬤ Îmbină umorul cu subiectele serioase, făcând lectura plăcută.
⬤ Inspiră cititorii să se simtă mai puțin singuri și îi încurajează să caute ajutor.
⬤ Se adresează unui public larg, inclusiv celor care nu se implică în mod obișnuit în subiecte legate de sănătatea mintală.

⬤ Unii cititori pot găsi narațiunea prea personală sau încărcată emoțional.
⬤ S-ar putea să nu ofere o soluție liniară la problemele de sănătate mintală, deoarece reflectă o călătorie continuă.
⬤ Câteva persoane s-ar putea aștepta la un format mai structurat de auto-ajutor, mai degrabă decât la un stil memorialistic.

(pe baza a 134 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Checking in: How Getting Real about Depression Saved My Life---And Can Save Yours

Conținutul cărții:

"Am nevoie de ajutor."

Aceste trei cuvinte i-au salvat viața cântăreței Michelle Williams, câștigătoare a unui premiu Grammy. După zeci de ani în care și-a ascuns anxietatea și depresia sub preș - chiar și în timpul anilor petrecuți în lumina reflectoarelor cu Destiny's Child - Michelle s-a trezit plănuindu-și propria înmormântare. Realizând că are nevoie de ajutor imediat și că nu mai poate lupta singură cu anxietatea și depresia, s-a internat într-un centru de tratament. Când s-a întors acasă, era plină de energie și hotărâtă să se întâlnească în mod regulat cu ea însăși, cu Dumnezeu și cu ceilalți.

Practică, captivantă și plină de înțelepciune, Checking In vă va oferi instrumentele de care aveți nevoie pentru:

⬤ Dărâmați zidurile din jurul vulnerabilității dvs. care vă împiedică vindecarea.

⬤ Respinge minciunile anxietății și depresiei și înlocuiește-le cu adevărul Cuvântului lui Dumnezeu.

⬤ Schimbați modelele de gândire toxice pentru o bucurie durabilă.

⬤ Găsește libertatea iertându-te pe tine și pe alții.

O privire înălțătoare, din culisele drumului unei femei către vindecare, Checking In îți amintește că nu ești singur și că Dumnezeu nu a terminat încă de scris povestea ta.

Elogii pentru Checking In:

"Michelle Williams este una dintre cele mai curajoase și mai puternice femei pe care le cunosc. A trecut prin lupte foarte publice și prin zile întunecate și ascunse de depresie. Și acum, în Checking In, ea pune totul la vedere pentru toată lumea. Povestea ei este puternică și relatabilă, și vrea să știți că nu sunteți singuri. Vindecarea este posibilă. Iar ea este aici să treacă prin asta cu tine.".

--Sarah Jakes Roberts, fondatoare a Woman Evolve, copastor al The Potter's House și autoare a bestsellerului Woman Evolve