Checking in: Cum să fiu sincer cu depresia mi-a salvat viața - și ți-o poate salva și pe a ta

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Michelle Williams, „Checking In”, este o explorare profund personală și sinceră a luptelor sale cu sănătatea mintală, în special depresia și anxietatea. Stilul de scriere conversațional și intim rezonează cu cititorii, făcându-i să se simtă conectați la călătoria ei. Prin intermediul povestirii sale, ea invită cititorii să reflecteze asupra propriilor lor probleme de sănătate mintală, oferind informații și umor pe parcurs.

⬤ Povestire sinceră și relatabilă care rezonează cu cititorii.
⬤ Stilul de scriere conversațional face cartea să pară intimă.
⬤ Oferă informații despre problemele de sănătate mintală, încurajând auto-reflecția.
⬤ Echilibrează subiectele serioase cu umorul și anecdotele personale.
⬤ Ulifting și inspirație, promovând un sentiment de comunitate și experiență comună.

⬤ Unii cititori ar putea găsi lipsa unei narațiuni cu „soluții” (deoarece ea se află încă în călătoria sa) mai puțin satisfăcătoare.
⬤ Poate să nu fie pe placul celor care caută un format mai structurat de auto-ajutor sau îndrumare pas cu pas.

(pe baza a 134 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Checking in: How Getting Real about Depression Saved My Life-And Can Save Yours

Conținutul cărții:

"Am nevoie de ajutor."

Aceste trei cuvinte i-au salvat viața cântăreței Michelle Williams, câștigătoare a unui premiu Grammy. După zeci de ani în care și-a ascuns anxietatea și depresia sub preș - chiar și în timpul anilor petrecuți în lumina reflectoarelor cu Destiny's Child - Michelle s-a trezit plănuindu-și propria înmormântare. Realizând că are nevoie de ajutor imediat și că nu mai poate lupta singură cu anxietatea și depresia, s-a internat într-un centru de tratament. Când s-a întors acasă, era plină de energie și hotărâtă să se întâlnească în mod regulat cu ea însăși, cu Dumnezeu și cu ceilalți.

Practică, captivantă și plină de înțelepciune, Checking In vă va oferi instrumentele de care aveți nevoie pentru:

⬤ Dărâmați zidurile din jurul vulnerabilității dvs. care vă împiedică vindecarea.

⬤ Respinge minciunile anxietății și depresiei și înlocuiește-le cu adevărul Cuvântului lui Dumnezeu.

⬤ Schimbați modelele de gândire toxice pentru o bucurie durabilă.

⬤ Găsește libertatea iertându-te pe tine și pe alții.

O privire înălțătoare, din culisele drumului unei femei către vindecare, Checking In îți amintește că nu ești singur și că Dumnezeu nu a terminat încă de scris povestea ta.

Elogii pentru Checking In:

"Michelle Williams este una dintre cele mai curajoase și mai puternice femei pe care le cunosc. A trecut prin lupte foarte publice și prin zile întunecate și ascunse de depresie. Și acum, în Checking In, ea pune totul la vedere pentru toată lumea. Povestea ei este puternică și relatabilă, și vrea să știți că nu sunteți singuri. Vindecarea este posibilă. Iar ea este aici să treacă prin asta cu tine.".

--Sarah Jakes Roberts, fondatoarea Woman Evolve, copastor al The Potter's House și autoare a bestsellerului Woman Evolve