Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea „Good Chemistry” a Dr. Julie Holland explorează utilizarea psihedelicelor în terapie și subliniază importanța conexiunii în combaterea problemelor societale precum singurătatea și izolarea. Cartea oferă anecdote personale, perspective științifice și sfaturi practice pentru cititori.
Avantaje:Povestiri captivante, conținut care îndeamnă la reflecție, povești din viața reală, perspective relevante asupra conexiunii umane și a utilizării terapeutice a psihedelicelor, precum și aplicații practice în viața de zi cu zi. Scrisul Dr. Holland este informativ, colorat și relatabil, făcând accesibile concepte complexe.
Dezavantaje:Unii recenzenți au considerat titlul înșelător, sugerând că cartea se concentrează mai degrabă pe atașament decât pe utilizarea terapeutică a substanțelor psihedelice. Criticii și-au exprimat îngrijorarea cu privire la accentul pus pe medicamente ca soluții, exprimându-și scepticismul cu privire la siguranța și eficacitatea acestora fără un context atent. Există, de asemenea, afirmații potrivit cărora autorul nu se implică pe deplin în implicațiile filosofice și spirituale ale psihedelicelor.
(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Good Chemistry: The Science of Connection, from Soul to Psychedelics
Conținutul cărții:
Un psihiatru și cercetător psihedelic explorează știința conexiunii - de ce avem nevoie de ea, cum am pierdut-o și cum am putea-o găsi din nou.
Suferim de o epidemie de deconectare pe care antidepresivele și social media nu o pot rezolva. Această stare de izolare ne pune în "modul luptă sau fugi", dereglând somnul, metabolismul și libidoul. Mai rău, devenim paranoici față de ceilalți. Acest mod de a ucide sau de a fi ucis nu este un mod de viață. Dar, atunci când ne simțim în siguranță și iubiți, ne putem odihni, digera și repara. Ne putem vindeca. Și numai în această stare de apartenență ne putem deschide spre conectarea cu ceilalți.
În această carte puternică, Holland ne ajută să înțelegem știința conexiunii, așa cum reiese din experiențele umane, de la cele spirituale la cele psihedelice. Cheia este oxitocina - un neurotransmițător și un hormon produs în corpul nostru care ne permite să avem încredere și să creăm legături. Aceasta favorizează atașamentul între mame și copii, parteneri romantici, prieteni și chiar cu animalele noastre de companie. Există multe modalități de a atinge această stare de bunăstare mentală și fizică pe care medicina modernă le-a trecut cu vederea. Implicațiile pentru fericirea și sănătatea noastră sunt profunde.
Putem găsi unitatea în meditație, în comunitate sau în admirația față de frumusețea din jurul nostru. O altă opțiune: medicamentele psihedelice care pot cataliza o conexiune cu sine, cu natura sau cu cosmosul. Chimia bună ne îndrumă pe calea cea bună pentru a crea legături adevărate și mai profunde cu propriile noastre suflete, unii cu alții și chiar cu planeta noastră, ajutându-ne să ne vindecăm pe noi înșine și lumea noastră.
